こんな自分嫌です。助けてください

ご相談者：10代/男性

はじめまして。お忙しい中すいません。

僕はほぼ男子校に通う高校1年男子です。

僕は中学校の時、一部の女子に嫌われたことがあって、

被害妄想、うつ病に悩まされたことがあります。

中学を卒業するまではなんとか鬱病、被害妄想を直し、

新たな気持ちで高校に望みました。

高校は家から約1時間の高校に自転車で通っています。

入学当時はみんな仲良く、とても楽しい毎日を過ごしていました。

ですが、最近になり皆が学校になれてくると　やはり皆に癖が出始めてきました。

その中にＡ君というクラスの中でうるさく、イタズラ、ちょっかい、からかうのが好きな人がいます。

正直高校にまでなって、こんな人がいるのはショックでした。

入学当時は嫌いじゃなかったのに、最近になっていつしかＡ君に対して苦手意識をもっていました。

決して僕だけをからかうわけではないのですが、精神的に弱い僕は、

その一つ一つの彼の行為に、自分に対する深い意味があるのでわないかと被害妄想してしまいます。



・彼がこっちを向いて笑っていた＝自分の悪口
・誰かの悪口をいっている＝自分の悪口
・このままいくともっとエスカレートするのではないか・・・・

もう彼の声を聞いただけで心が痛くなります・・・・・

一発殴ってやりたい！とおもうことがありますが、かなわない相手です。

友達にＡって俺の悪口とかいってない？とか聞く時もあります。

友達は聞いたことがない。というのですが　僕に気を使ってるだけであって

本当は聞いているのかなと思いました。


毎日が憂鬱です・・・・　朝起きてもう学校の嫌なことやＡくんのことを考えています。

夏休みが終わってからまた毎日　学校で過ごすと思うと・・・・

それを考えただけでビクビクしてしまいます。

席が遠ければまだいいのですが、席も近く、班も同じという避けられない状況にあります。

自分自身精神的に弱く、嫌なことがあると顔にも出やすいので、Ａ君と話す時、

相手も僕が苦手意識を持っていることに気がついたかもしれません

そこでさらにつけあがってエスカレートしたらどうしよう・・・・

と、もう限界です。　気にするなといわれても気にしてしまいます。

僕はどうすればいいでしょうか？？？

10代/男性 | 日付：2009年8月 4日(火) 23:11 JST | 閲覧件数: 1,143