[悩み辞典：回答＆相談]双極Ⅱ型における大学受験。

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2025年3月7日（金）

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回答プロ： 佐古康弘

双極Ⅱ型における大学受験。

ご相談者：10代/男性

高校三年生です。
志望校は早稲田大学です。

高校を中退して独学で高認を経ての大学受験を考えています。
高校の教育体制への不満、そして単に授業が受験に関して言えばかなり非効率だということからの結論です。

肉体的に考えれば、現段階から今まで調べ上げてきた勉強プランを正しくこなしていけば、
十分可能性のあるラインであると確信しています。（そのための高校中退です）

質問事項
・中退のタイミング（在籍したまま受験できるのか、家族を世間体から守るためにもできる限り中退は延ばしたい）
・カフェイン（コーヒーが好きです、考えすぎている点もありますが、実際に自律神経への負担と、躁から鬱への落下等の理由から、やめようか迷っています。ただ、遺伝性のものである可能性が高いため病気とは一生付き合っていく覚悟をしています、そのため‘たかが飲み物‘という考えもあり、できればこのままコーヒーは飲み続けていきたい。
飲む量は一日三杯。
コーヒーとの付き合い方について、医学、心理学的見解も含めたアドバイスをお願いします。）
ストレス（最大の問題です。僕は不言実行を信条としていて学校側はおろか、友人達にも進路についてまったく話していません。実際、授業にでていないため卒業すら危ぶまれています。
家族とは、母親には早稲田受験について話をつけましたが、やはり高校は辞めないでほしいとの事です。
父親とはほとんど話をしていません。高認をへての大学受験は説明はしましたが、学校の先生と同様に難色を示されました。
ここで父親に早稲田を受けると言えば、確実に近所や親戚に広まるというのが母親の見解です。
正直、僕自身、家族、友人に対してのストレスでかなり不安定です。文章も乱れています。

この文だけから僕自身を知っていただくのには当然かなりの無理があるとは承知していますが、
できればプロの視点から、
このストレスへの対処法。
そして、できれば、今の不安定な状況から
どうモチベーションンへ転換させていくか。
アドバイス、どうかよろしくお願いします。

10代/男性 | 日付：2009年8月15日(土) 15:01 JST | 閲覧件数: 1,292

ストレス発散をこまめに行いましょう。

佐古康弘

こんにちは。
大学受験とストレスについて悩んでるのですね。

中退のタイミングに関しては家族の理解と自分の覚悟が出来た時です。
受験に一生懸命で中退のデメリットが見えてない気がするので落ち着いてデメリットについても考えまずは自分の覚悟を決めましょう。
あなたのように大学受験の為に高校中退する人はいますが注意しなければいけない事（デメリット）がたくさんあります。
一例として、高校の授業が受験に非効率という理由で中退するのは自由ですが周りの人間には「高校辞めたんだから当たり前」と大学に受かっても評価されない事が多いです。
多くの受験生は高校に行きながら勉強して合格しているのが現実なので大学生活（将来）でも中退を責められる覚悟も必要です。（理由はどうあれ高校中退という消えない過去がつきまとう覚悟）
大学受験の為といっても両親にお金の面など支えてもらうのですから両親の理解は必要不可欠です。
受験の為と説明した現段階でも親は中退して欲しくないと言ってるのなら、高校に行きながら合格ラインが十分可能な勉強プラン
を考えるのが一番良いと思います。
あなたはしっかりプランを作る事が出来る人のようなのでまだ方法はあると思います。

カフェインについては医者ではないので専門外です。
心理学的には好きなものをやめなければいけない時、代わりに欲求を満たしてくれるものを見つける必要はあります。禁止にしてただ我慢するのはストレスが溜まってしまうので注意してください。

ストレスについては自分に合った発散法を見つけてこまめに発散する事が必要です。
不言実行は行動力があり素晴らしい事でもありますが相手に伝わらないと変な誤解がうまれストレスを受けてしまいます。
コミュニケーションをとる事はストレスを増やす事もありますが大きく減らしてくれる事も多いので家族や友人などにはいろんな相談をするようにしましょう。
ストレス発生を完全になくすのは不可能です。
あなたの場合はストレスを溜め込み苦しんでいるので上手く発散する事で対処できると思います。
自分でストレス解消法を行っても苦しい場合はカウンセリングをお勧めします。