相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 筒井 恵里子
ご相談者:10代/女性
はじめましてこんにちは。心の悩みについて相談お願いします。わたしは現在高校2年の女子です。今とても悩んでいます。それはわたしは強迫障害なのではないかということです。強迫障害については本で知り、自分によく当てはまるなと思い、意識し始めました。具体例をいくつかあげてみます。・手洗いを何回もしてしまう。洗い方に規則的なものがあり、その通りにしないと止められない。・大量の石鹸を使う。・不吉な数字がある。・自分の中で儀式的なものがあり、やらないと気が済まない。・対人関係などにおいて嫌なことを考えだすと止まらず、不安になる。・人に危害を加えてしまったらどうしようと思う。・同じことを何回も尋ねる。・儀式的なものはもちろん馬鹿らしいと思うし、あまりにもうるさいので止めたいのにどうしても落ち着かず止められない。・勉強の合間にも儀式的なことで集中力が邪魔され、小刻みにしか勉強が続きません。来年が受験なのでこれが本当に困ります。などです。加えてわたしは人間不信なところがありまして、本音を相談したことは無く、相談できる人もいません。わたしは今、母と妹と暮らしていて、父とは揉め事があり対立状態です。離婚をしようとしているのですが父が応じず母は奮闘していて、家計も母が毎日必死で働いて一人で支えています。ですから母には軽く病気なのかもしれないと言ってみたことはありますが、これ以上母の負担を増やしたくないのでしっかり話合ったりしたことは無いです。母も決して心が強いほうでは無いので母の負担がもっと増えたら母が壊れてしまいそうです。そしてこれからも言いたくありません。だからずっと一人で悩み続けていました。わたしが今知りたいのはこれが病気なのか、病院に行くとしたらなにをどうすればいいのか、はずかしながらこの年で一人で病院に行ったことが無く、(あまり病気もしないので)母に聞くのも不信に思われそうだし…とりあえず自分一人で一回向き合っておきたいので。どうしたらいいでしょうか。長文で失礼いたしました。
10代/女性 | 日付:2009年9月26日(土) 01:14 JST | 閲覧件数: 1,328
お返事が大変遅くなり、申し訳ありません。
強迫性障害ではないかと心配になっているのですね。
あなたの学校にはスクールカウンセラーがいますか?もしいるのであれば、まずは相談してみましょう。もしいないのであれば、話しやすい誰かに話してみてください。お母さんに話しづらいのであれば、先生でも先輩でもいいでしょう。
あなたはお母さんを気づかって、悩みを一人で抱え込んでいるのですよね。しっかりしなきゃ、自分で何とかしなきゃ、ととても頑張っていますね。
あなたは高校2年生。さまざまな悩みがあって当然な時期です。その悩みを隠さずに誰かに話してみましょうよ。それで不安や心配が軽くなれば、あなたの手洗いやくり返しも軽くなってくると思います。
病院に行くかどうかはそれから考えればいいと思います。
回答日時:2009年10月25日(日) 18:53 JSTお礼のコメントを書く
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