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何もやる気がおこらなくなり、困っています

ご相談者:30代/女性

はじめまして。よろしくお願いいたします。
私は最近困った気持ちの症状に悩んでいます。

今まで別に普通にやってたことや、どちらかといえば進んでやれてたことも気持ちがのらなくなった。
考えがまとまらない。
もの忘れが以前に比べて多くなった。
簡単な計算にも気がまとまらずさっと出来ないことが多くなった。

思い出しながら書いてるのですが、考えがまとまりません。きっかけは多分、夫が買ったもので支払いが大変でしばらく家計が苦しくなっていることです。でも、それは「大きなきっかけ」というより単なるスイッチのように思います。一般的な事と比べてそこまで重大な額ではないからです。

子供の時からのコンプレックス、夫や夫の家族との関係、子作りへの価値観のズレなどもともと色々悩みを抱えてた所に、パート先の仕事の全く出来ない一人の社員が私の担当に手を出しては失敗をします。証拠も残らない業種な上、断ることも出来ません。その不満や忙しい年末にかけての不安が積もり積もって、ほぼずっとその不満や不安が抜けず、膨らんでいってだんだん考えがまとまらなくなっていきました。

こういう時、どうすればいい状態になるか自分で考えられない状態なのでアドバイスお願いします。

30代/女性 | 日付:2009年11月27日(金) 16:59 JST | 閲覧件数: 1,871

ご主人に協力を求めましょう。

森田 えつこ

こんにちは。

気になる症状が出始めるきっかけが
お分かりのようですね。
これは回答するものにとって
とても大切な情報です。
ありがとうございます。

このきっかけについて、金額の大小は関係ないです。

それに対する自分のストレスがどれほどだったか、
というところがカギになります。

それ以前にもいろいろとお悩みや葛藤があったようですね。

それらについて対処することなく
今までやってきて、

とうとう我慢の限界が来た
というのが今の状態だろうと想像します。
(あなた自身、我慢してきた自覚がなくとも
あなたの「こころ」はかなりがんばってきていたと思います。)

おそらく、今はまだ医者に行ったり、ということは
していないのですよね?

しかし、物忘れなど日常生活に支障を来たす症状が
出ているようですので
一度専門家に直接お話を聞いてもらったらいかがでしょう。

こういう状態のときは
とにかく何をやるのも億劫に感じるかもしれません。

しかし、ご自分で今のこの状態は困った状態だ、
と認めていることは
すばらしいです。

だから、ここに助けを求めてきたのだと思います。

が、一歩進めて、
勇気を出して
直接あなたを助けてくれる身近な人にぜひ頼ってください。

旦那様はあなたのこの状態について
なんと言っていますか?
協力してくれそうですか?

まずは旦那様の協力を得ることです。

自分ひとりで解決しようとしないことが肝要です。

==================
自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆しあわせらぴすと☆
森田 えつこ
http://openingheart.net/
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回答日時:2009年12月 2日(水) 08:58 JSTお礼のコメントを書く

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