相談&回答

約2分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

神経質すぎる自分

ご相談者:10代/女性

こんにちは。

私は今、自分の性格に悩んでいます。

私はとても騒音などに敏感だったり、大きな声、サイレンに恐怖感を感じたり、他人のちょっとした言動を気にしてしまったりとても敏感です。
また、完ぺき主義で、受験勉強をする反面、学校の成績も良くなくては悔しいし、気分が悪いという感じです。

そのせいで、月2回くらいのペースで学校を休んでしまいますし、通っている予備校も欠席してしまいます。
特に生理中なんかは自分の心と身体がアンバランスになり、いつも親と喧嘩をしてしまいます。
学校でも、何も悪くない友達のことをストレスに感じてしまったり、人と比べられたりすると本当に嫌な気分になってしまいます。
そんなこと、一時的なことではないか、とみんなは言いますが、学校に行くとき、フラッシュバックをしてしまうんです。

心のなかでは学校に行かなきゃ、勉強をしなくちゃ、という気持ちなのですが、身体がだるくなったり、心の奥底で甘えが見えが出てしまうのです。

来年は受験なのでこんなことではいけないと思っています。

どうすれば良いのでしょうか・・。


ちなみに、私はHSPなのではないかという疑いがあるのですが心療内科に相談した方がいいのでしょうか。

10代/女性 | 日付:2010年1月 8日(金) 09:44 JST | 閲覧件数: 1,221

心理学の現場では、沢山の我慢、抑圧と呼んでいます。

心理カウンセラー 福屋 義美

現場過多のため、返信が遅れ申し訳ございません。
はじめまして、福屋 よしみです(^^)

はじめに申し上げておきますね。

心療内科で、治療される事と民間のカウンセラーのする事は全く違うと言う事です。
心療内科での治療は、投薬(処方箋・薬物)を使い、
精神の乱れを治療されているようです。

私達、民間のカウンセラーは、過去に起きた出来事などで
心に傷を負ったとか?現在、自分に起きている出来事が
どうしても受け入れられない・毎日、心配や、イライラするといった感情を扱い
なぜ、現在こんな感情で自分が苦しんでいるのか?とかいう感情を整理し
心の傷みを癒してゆきます。

カウンセリングの現場~
貴女のような状況は、子供時代とってもいい子ちゃんで親に心配をかけずに
頑張ってきた方です。
その生き方が、今車でいうとガスケツになっているだけの事です。
これは、やりすぎ・頑張りすぎ、心が骨折・風邪をひいているような状況ですから
休息が必要だと言う事です。

貴女は、10代の学生のようですから、一人で頑張らずにスクールカウンセラーを
お使いになるとよいと思われます。
あまり、無理されず、一人で抱え込まないようにね(^^)

心療内科にいくというご相談に関してですが、
民間のカウンセラーはご推薦もご提案もできかねます。

「薬物依存症の民間施設・ダルクの方~の頂いた資料より」
昨年頂いた新聞記事に掲載(社会事件)
副作用?自殺が急増

抗精神病薬の多剤大量投薬   

        ↑
こちらの記事は、私のブログに昨年掲載いたしました。

「日本の精神科医が、薬物依存症者を作っているといっても過言ではない」
ダルクの方々はいっておられています。
参考までに。

このプロに有料相談

回答日時:2010年1月21日(木) 05:34 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


心理カウンセラー
福屋 義美相談件数:994件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談 このプロに有料相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。


新規会員登録

私が「悩み辞典の使い方教えます。」管理人さんに相談はこちら