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回答プロ： 渋谷 宥葵
はじめまして
ご相談者：10代/女性
私は普段はなんとも無いのですが、イライラしたり不安になると自分を制御できなくなります。
イライラすると人に嫌がらせをしたり、身近にある物を手当たりしだい投げたりしてしまいます。
ほかにもちょっとしたことで涙が止まらなくなったり、過呼吸になったりします。
ひどいときではパソコンに依存しすぎて、パソコンを取り上げられた時に自分の手を切ったこともあります。
最近では、彼氏が忙しいとわかっているのに浮気をしているのじゃないかとか思ってしまい夜になると不安になり泣いてしまいます。
どうすればいいか教えてほしいです。
10代/女性 | 日付：2010年2月 9日(火) 20:07 JST | 閲覧件数: 2,558
カウンセラーに話を聞いてもらいましょう。
はじめまして、こんにちは、渋谷です。
相談してくださってありがとうございます。
自分の感情を制御できないんですね。
涙が止まらなかったり、人に嫌がらせをしたり、自分を傷つけてしまう・・・。
自分の感情がコントロールできず、さぞ怖い思いをされているのではないでしょうか・・・。
だれか近くに貴女の心の声を聞いてくれる人はいますか？
貴女のそのつらい気持ちをわかってくれる人はいますか？
感情を制御できないのは貴女のせいではありません。
貴女のその「不安」な気持ちを,、しっかりと受け止めてくれるカウンセラーのところへ行くことをお勧めします。
※カウンセリングは決して「病気だから」いくところではありません。普通の人がマッサージを受けに行く感覚とにているかと思います。安心してご利用くださいね。
また何かありましたら、ご相談ください。お待ちしています。
回答日時：2010年2月10日(水) 18:02 JSTお礼のコメントを書く
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