自分の気持ちを大切にしましょう。

森田 えつこ

こんにちは。

素直に謝るにはどうしたらいいか、
というご相談ですね。

その時のあなたは
本当に「本当に悪いなあ」
と思っているかもしれませんが、
あなたのこころの深いところでは、そう思ってはいないのかもしれない、
としたらどうでしょう？

素直に謝れないことに対して、
あなたは今ストレスを感じているようですが、
そうできないとあなたはどんな人になってしまうと思っていますか？


＞がんばってやったのに、
＞失敗したことを瞬時に認められずに・・・

自分で精一杯やった、と思っているところに、
周りのひとに「失敗」と受け取られたら、
それは当然落ち込みますよね？

謝るどころか、
自分を保つのに精一杯だと思うのですが
いかがでしょう？

自分の気持ちを置き去りにして、
相手に対して謝ることをまず考えるとは、
どういうことでしょう？

自分で自分をどのように扱っているのか、
わかりますか？

あなたはいつも、周りの目を気にしていませんか？

相手にどんな風に自分が見られているのか、
そのことばかりに気を取られていませんか？

ここできちんと謝らないと、
相手にいい印象を与えられない、
などと思っていませんか？

このように相手にばかり気を取られて
自分のことをおろそかにしていると、
人間関係を築くのに大変な努力を必要とします。

そしてその努力は
あなたのエネルギーのほとんどを使っても
足りないくらい、
莫大な労力を必要とします。

しかし、どんなにがんばっても、
どんなに相手に気に入られようと気を使っても、
結局、いつも相手を満足させることは
不可能なのです。

ですから、潔くそうすることを
あきらめたほうが、自分が楽になれます。

自分で自分を満足させるように
方向転換したほうが
はるかに楽に、リラックスして生きられるようになりますよ。



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森田　えつこ
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回答日時：2010年2月18日(木) 08:51 JSTお礼のコメントを書く

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