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抑うつからの復帰

ご相談者:40代/女性

はじめまして。9月より抑うつと診断され欠勤→年内休職の診断を受けています。
今年に入り体調が悪く、原因不明だったのですが…ストレスが原因にあった不調だったようです。
色々な問題点を解決出来ない際は会社に相談しましたが、何も変わらずそのまま我慢となり、結果このようになってしまった自身のやるせなさや心の弱さは勿論、会社に対しての不信感、悔しさも大きいです。
休職期間中も色々考えてしまい、ゆっくり休めませんでした。
なので、年明けから復帰可の診断が出されても、また以前のことを思い出しますし正直もう戻りたくありませんが、すぐに再就職も難しいでしょうし、やはり経済的に厳しいので、経済的な不安は復帰すれば軽減されることで悩んでいます。
体調は随分回復しましたが、思い出すと泣けてくるし、他人と比較し自分を攻めたり、なんでこんなに不幸なのか?と思い、まだまだ情緒的には不安定な気はします。
長くなりましたが宜しくお願い致します。

40代/女性 | 日付:2010年12月 9日(木) 12:20 JST | 閲覧件数: 2,185

カウンセリングで、この問題を問題でなくす事はそんなに難しい事ではありません♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



心にはメカニズムがあります。

貴女のいるステージ(心の場所)は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという(死の層)にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
(破壊的な行為とも呼べます。)

心に詰まった感情(辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ)の
1つ1つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。

心の傷をカウンセリングで癒してしまえば
このような状況は簡単に抜けていくことが出来ます。

カウンセリングは考える物ではなく体験
そしてやってみるものですよ♪


〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

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プロフィールからお気軽にお電話ください。
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福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2010年12月 9日(木) 19:05 JSTお礼のコメントを書く

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