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2010年 6月

安心してありのままの自分でいられる時間
日時: 2010年6月15日(火) 06:00 JST - 2010年7月31日(土) 06:00 JST
種類:
場所: どこからでも参加OK
詳細: 気持ちを話すと癒される。

気持ちを聴くともっと癒される。

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自宅にいながら
気軽にグループセラピーに参加してみませんか？

誰にも言えない思いを抱えて悩んでいませんか？

気がかりなことが頭から離れないといった経験はありませんか？

こころを開いて話ができる友達がいないと思っていますか？

スカイプ　グループセラピーでは
そんなあなたが安心していられる場を提供させていただきます。



スカイプを利用した、匿名性の高いグループに参加して
一緒に癒されたいと思いませんか？

このグループ内では本名を語る必要はありません。

相手にあなたの顔が見えることがありませんから
相手の反応を気にせずお話ができます。

視線が気になって話しにくいと言うあなたにうってつけの空間です。

グループと言っても相手の顔が見えない空間。

そんなネットでつながった全く新しい癒しの場に参加してみませんか？

いくらネット上とは言え知らない人と一緒の時間を過ごすなんて
緊張するに決まってると思いますか？

その上自分の気持ちを見ず知らずの人に話すなんてありえない、と思っていますか？

それではどうでしょう。

あなたは親しい人に、自分の気持ちを気兼ねなく
素直に、正直に表現できているでしょうか？

そしてあなたのその気持ちを評価されることなく受け止めてもらえているでしょうか？

いつのまにか自分らしさに制限をつけ、
周りの人に受け入れてもらいやすい自分像を演じていませんか？


このグループはそんな本当の自分を閉じ込めて毎日を生きているあなたに
ほっと力を抜いて参加していただきたいと思っています。

参加に当たって必要なことは
あなたがこころを開くこと。

難しいと思いますか？

なぜなら自分からこころを開かないと
あなたが受け取りたいと思っているものを受け取れないからです。

もし自分は受け入れてもらえない、という思い込みがあるとしたら
それはあなたのこころが
意識していないうちに閉じてしまっているせいかもしれませんね。

だからといってこころを開こうと努力する必要はまったくありません。

なぜならこのグループでは、あなたがその場にいるだけで
暖かく迎え入れられていることに気がつくでしょうから。

そうすると何が起こるのかといえば・・・

それをぜひ、体験していただきたいと思っています。



この場では自分が話すことよりも
聴くことに意識を集中していただきます。

そうすることで今にいることができるからです。

今この瞬間から離れると何が起こるかと言うと
怖れが湧き上がってきます。

昨日あったあんなことだったり、
明日あるかもしれないこんなことだったり。

身に覚えはありませんか？

そういったことを考え始めると
あなたはどうなっていくでしょう？

ずーっとそのことについて考えていると
苦しくなっていってしまうかもしれませんね。

一人でぐるぐると同じことを考えていると
出口が見えなくて、「もうだめ・・・」とか思ってしまうかもしれません。

そう思っているあなたにこそ、
このグループをぜひご活用いただけたらと思います。

この場ではどんなお悩みをお話いただいてもＯＫです。

もちろん、うれしかったことをお話いただいてもＯＫです。

どんなことでもあなたが経験していること、そこから学んだことなど
誰かに聴いてもらいたい気持ちであれば。

この場はアドバイスや評価、否定がありません。

今起こっていることを受け入れる安全な場です。

そのような場にいると、ネットでつながっているだけの顔の見えない相手と
自分のこころがつながっていることに気がつくでしょう。

これがこのグループの醍醐味です。

見ず知らずの人でもこころを開いて話を聴くと
奇跡が起こります。

癒しが起こります。

それもあなただけが癒されるんじゃなくて
その場にいる全員が一緒に癒されます。

だから、このグループが終わるころには
あなたのこころはとろとろにとろけていることでしょう♪

私はこの状態を天国と呼んでいます。

あなたはいつ、このようなこころがとろける瞬間を体験しましたか？




インターネットに接続できる環境があって、
さらにスカイプを使える方なら誰でも参加OKです。

移動する手間が要らず、
自分のいる場所が癒しの空間に早変わりです。

みなさまのご参加お待ちしております。

★スカイプをご存じない方はこちらをご覧ください。
http://www.skype.com/intl/ja/home


スカイプ初心者も大歓迎です♪
使い方の説明もいたしますのでお問い合わせくださいね。

＝＝＝

■日程と時間

日程　　　　　　 　時間 　　　　　　　グループテーマ
6月15日（火） 　20:00－21:30 　自由
6月19日（土） 　20:00－21:30 　対人関係
6月23日（水） 　20:00－21:30 　恋愛（女性限定）
7月4日（日） 　 20:00－21:30 　家族
7月14日（水） 　20:00－21:30 　自由（女性限定）
7月31日（土） 　20:00－21:30　 将来

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■料金
1回　￡15（約2000円）

一度に2回以上お申し込みの場合　1回当たり￡13

参加費はペイパルでのお支払いか、日本の銀行への振込みか選択していただけます。

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■お申し込み　こちらのフォームよりお願いします。

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P52614686


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　Opening Heart
☆しあわせらぴすと☆　森田　えつこ
アティテューディナル・ヒーリング(AH)ファシリテーター
心理セラピスト(Integrated Counselling Dip)

私のカウンセリングとAHはどちらもA Course in Miracles(奇跡のコース)をベースにしており、「あたたかいこころ」＝「ありのままの自分」で生きたいあなたを応援するものです。本当の自分を思い出して自分らしく生きることが幸せになるための鍵だと思っているので、それを妨げるブロックをはずすきっかけとして、スカイプ　グループセラピーをご活用いただけたらと願っています。

●カウンセリングおよびワークショップについての
詳細は、HPをご覧ください。
http://openingheart.net/

●ブログ（ほぼ毎日更新中）
http://ameblo.jp/london-seikatu/

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★お気軽にお問い合わせくださいね★

counselling.em@gmail.com

よろしくお願いします♪


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