2012年 9月

ココロのブレーキをはずし、人生を輝かせる「トラウマ解凍ワーク」

イベント投稿者: 百世 安里

日時:

2012年9月12日(水) 15:30 JST - 18:30 JST

種類:

セミナー

場所:

がんばれ子供村　(池袋駅より歩10分) http://www.kodomomura.com/access.html

詳細:

＊トラウマ解凍ワークとは？

即興演劇（インプロ）の手法を使った、
トラウマ（心のキズ）回復のためのワークショップです。
2009年5月より、ほぼ毎月開催してきました。

PTSD診断を受けて５年間心療内科やカウンセリングに通院、
心理療法知識を深めた百世が、当事者としてのニーズと
自らの演劇経験（インプロスキル）を活用したオリジナルワーク。


私は、従来の治療（暴露療法、EMDR、リプロセスなど）の、
「嫌な体験に再体験化させる」療法に不安や疑問を感じました。
どれも、フラッュバックの危険性もあり、
またあまり効果が高いとは感じられなかったのです。

心療内科やカウンセリングのおかげで、日常生活は送れるようになりましたが、
何年経っても、
細胞の一つひとつ、指先や髪の一本一本にまで
悲しみや怒りが詰まったままでした。

それを思い切り吐き出したい。
・・・・そんな思いでワークをスタートしました。

ですから、
当事者だからこそわかる（経験のないお医者さんにはわからない）
心のキズを抱えた方の思いや傷みやニーズを、ワークに盛り込みました。

とはいえ、暗いワークではありません(笑)。
ワークが終わると、みなさん温泉あがりのように
リラックスしたあたたかな表情になられる、あたたかなワークです。

下記の「具体的なワーク内容」「しくみ図」「ご感想」「比較表」
「Ｑ＆Ａ」などご覧ください。

毎回、ご参加者から多くの効果と感謝が寄せられています。


＊他の講座・ワークスケジュールはこちらから。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000
イベント紹介ページ: http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/d2ad353b1f3beb40f888ed4b053927e2