2014年 8月

大阪開催！自分らしく生きる心の講座＆ワーク

イベント投稿者: 百世 安里

日時:

2014年8月 9日(土) 13:30 JST - 2014年8月10日(日) 15:30 JST

種類:

セミナー

場所:

大阪府吹田市
昭和町１２番１号
吹田市勤労者会館 （JR吹田駅東出口約２００ｍ、阪急吹田駅より約１ｋｍ）

詳細:

大阪での開催は、めったにない機会です。

くわしくはこちら→http://ameblo.jp/ptsd-care/entry-11894024048.html

苦手な人がいる。ついガマンをしてしまう。
嫌なことがあって、ほんの少し気持ちが重くなる日。

もしも心の底に忘れられない出来事があって、ほんの少し重荷になっているなら。

あなたの心のブレーキをはずしましょう。
その先にきっとギフトが待っています。

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(主催者さんからのメッセージ)

私は、子供のことで悩んでいて解決の糸口を探していました。

そんな中、メンタルサポートジャパンのワークショップとセミナーに、子どもと2人で大阪から東京まで参加しました。

心の傷は人から見えにくいものですし、なかなか人にも言えないです。
吐き出す機会もなかなかありません。

自分でも性格の問題なんだろうかと自信を失い、自分を責めてしまいがちです。

ワークショップを通じて過去の傷つきや自己肯定感を回復させることで「自分らしく生きることができれば、どんなに楽しくなるでしょう」との想いから一般社団法人メンタルサポートジャパンの 百世安里さんを大阪へお招きする機会を企画しました。

・カラダや五感を使ったワーク
・セミ個人セッション
・「心の傷トラウマのしくみと快復法」講座など
内容は盛りだくさんです。

トラウマというほどではなくても、心の傷は誰もが抱えるもの。

独身の方はもちろん、ご興味のある方なら、どなたでも参加できます。

特に、大阪での開催は、めったにない機会です。

夏休みは家族の中でちょっと疲れた心を休められる大事な時期でもあります。

お子さんは一学期の間、どこか緊張して過ごしてきたのではないでしょうか。
子どもは親が大好きだから心配かけたくないと言い出しにくかったり、言うと大騒ぎになるのではないかとがまんしてしまうこともあるでしょう。

だからこそ、子どものSOSのサインに気づき、ことが深刻になる前に適切に対応できたり、わが子が傷ついていると分かった時も効果的なケアができるなら、後に傷を長引かせることを予防できるかもしれません。
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トラウマ解凍ワークと講座は、PTSD当事者（いじめ被害者、裁判勝訴）の経験をもとに設計された、日本でも唯一のオリジナルです。

インプロという即興演劇のスキルを使って、心のキズにフォーカスした共感のワーク。

シェアや再体験といった思い出しはしません。
ですので、フラッシュバックや個人情報も安心です。

薬を出す病院や、話すだけのカウンセリング、癒し系のセラピーなどではあまり改善しなかったという方も、このワークで驚くほどの変化を感じられています。

まるで温泉のように、カラダを動かして五感から素直な感情を取り戻していくワーク。


また「講座」では、体験者だからこそ、つらさや思い、必要なことがわかります。

それを執筆業のプロとして培った力で情報を集約し、合理的に分析して、わかりやすくお伝えしてきました。

ストレスで胃潰瘍になるように、脳に穴があくこと。

それをどう快復させていくか。
少人数でご質問にもお答えしながらお話していきますね。(^_^)

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自分らしく生きる心の講座＆ワーク in大阪
８月９日（土）１０日（日）

★プログラム
９日（土）
【A】午後1:30～4:00「トラウマ解凍ワーク」 ※残席4
心のブレーキをはずして、人生を輝かせる。
前半は、たまっていた「感情解放」でスッキリ！
後半は「希望の体感」で、ほっこり温かい気持ちに。
詳しい内容は→http://www.mental-support-jp.org/#!trauma/comt

【B】午後4:40～7:00「メンタル・パワーUPワーク」
反射力アップ、人間関係のクオリティをあげる。
共感力・察知力が高まって、人づきあいがスムーズになります。
詳しい内容は→http://www.mental-support-jp.org/#!power/c1tgx

１０日（日）
【C】午前10:00～12:00「快復のデザイン」セッション ※残席2
あなたのトリガーをはずしていく、セミ・パーソナルセッションです。
6名までの少人数で、あなたの課題を見える化していきましょう。体験を知られたくない方も、個別対応が可能です。
詳しい内容は→http://ameblo.jp/ptsd-care/entry-11893883865.html

【D】午後1:30～3:30「心の傷トラウマのしくみと快復法」講座
自分の感情や気持ちを素直に出すことができない・・・アダルトチルドレンの方。
お子さんがいじめなどにあって、学校を休みがちだったりとお悩みの親御さん。
心のキズのしくみを知ることで、対処の仕方が見違えるほど変わります。
参考講座→http://ameblo.jp/ptsd-care/entry-11893625297.html


★会　場：
吹田市勤労者会館（吹田市昭和町１２番１号）
JR吹田駅東出口約２００ｍ、阪急吹田駅より約１ｋｍ
９日　別館２階　練習室
１０日　本館１階　第１会議室

★参加費：
当日会場にご持参ください。
【A】トラウマ解凍ワーク 3500円
【B】メンタル・パワーupワーク 3500円
【C】快復のデザイン・セッション 3000円
【D】トラウマのしくみと快復法講座 2000円

【D×2】ペア割 1人2000円→2人で3000円
【A+B】Wワーク割 7000円→6000円
【A+B+C+D】フルセット割 12000円→10000円

定　員： ９日ワークは、各１０名まで。
１０日午前 セッションは６名まで。
１０日午後 講座は２０名まで。
（定員になり次第、締め切ります。）

主　催：一般財団法人メンタルサポートジャパン

★お申込みは、こちらから
→https://ssl.form-mailer.jp/fms/c936b4b9310588

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参加者からのご感想

 「自分をさらけ出しても受け止めてもらえる、あったかい言葉をかけてもらえる、そんな安心感が場全体にありました。

こういった場がもっともっと身近にも広まっていけばなぁと、心から思いました。

「そのままの自分でいていいんだ！と幸せな気持ちになりました。

「あの時の癒された、穏やかな感情を忘れず自分自身の宝物として大事にしていきます♪」

「支え合い、励まし合える関係がどれだけ心強いものか、このワークショップを通して識ることが出来ました。

共感・共有という機会に恵まれたことは私にとっての財産に思えます」

「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ。とても清々しかったです」

「自分の中にあって、　感じきっていなかった感情を出しきれた気分でした。腑に落ちた感じがしました。」

「１００％無理だなと思っていたのですがほんとに泣けてきた。涙自体にびっくりして、その後、あ、自分は泣きたかったんだ？と気づいて2度びっくり」

「晴れ晴れとした気持ち」

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「トラウマ解凍ワーク」とは？

[PTSD体験者が設計]

講師の百世は、いじめ被害によるPTSD当事者です。
だからこそ、どんな思いか、不安、必要なこと、改善法がリアルにわかります。
サバイバー自身が、「心のキズ快復」にフォーカスして設計したワークです。


[記憶に直結する「五感」から快復]

トラウマ(心のキズ)は、「記憶」と結びついています。
その時に聞こえた声、目にした表情、その日の季節感・・・記憶と直結する「五感」からアプローチする演劇療法。だから効果的です。

他の演劇療法とは、まったく違うワークです。
他ではリプロセスなど「練習」や「思い出し」をさせ、それは嫌なことの「再体験」にもなり、逆に悪影響が出てしまうことがあります。
トラウマ解凍ワークは日本でも唯一の当事者が設計したワークですので、五感と直結して体によみがえる苦しさの「感情」を解放し、「希望」の体感ができます。


[過去の「再体験」をしないから安心]

従来の治療(暴露療法など)は、嫌な体験を見直すことで現在の安全を認識させる方法です。
しかし、重い体験は、思い出すことでフラッシュバックの危険性があります。
トラウマ解凍ワークでは、「再体験」をしません。
感情の吐き出しでスッキリし、共感を感じながら、自己肯定感を高める健康的なワークです。
薬による治療に不安な方にも、ぴったりです。
また、シェアをしないので、安心です。


スッキリして、ほっこりする・・・
この心地よい体験を、ぜひ実感してみてください。

北海道、富山、新潟、兵庫・・・全国から東京にまで参加される人気のワークと講座です。

心のキズは、誰もが抱えるもの。
PTSD当事者だからこそ安心にこだわり、効果の高いワークです。

★くわしくは、こちらから
→http://ameblo.jp/ptsd-care/entry-11894024048.html

イベント紹介ページ: