shinoさんこんにちは。

私も、shinoさんのように、自分が駄目な人間だと思ったときがありました。

社会でやっていくのに自信が持てなかったのです。

そんな時、SNSで知り合った友人に色々話を聞いてもらい、

少しずつ自信を取り戻すことが出来ました。

今の自分はその友人がいなければ存在していないと思います。

shinoさんの友人も悪気があってそのような態度をとっているのではないと思います。

今のshinoさんは、病気なのだということ理解できていないのだと思います。

shinoさん自分を責めないで下さい。

そして、少しずつ自分に自信を取り戻してください。

この世に必要のない人なんていないと思います。

shinoさんもこの世に必ず必要な人です。

その友人に元気になったshinoさんの笑顔をみせてあげて下さい。

| ゲストユーザ: / | | 2008年1月28日 10:38 JST |

初めまして。
私は精神病で友達に電話しました。
友達なら分かってくれると期待したのですが、理解してもらえませんでした。

「あなたは周りの事を考えてない。」というのは病気だからで、相手のことを考える心のゆとりがないからです。

精神病経験者にしか分かりません。説明したところで健常者はよほどできた人間でない限り理解できないと私は思っています。
話すことすべてが自分はかわいそうなんだというアピールや演技だと思うのは理解できないからです。分からない人に説明するのは疲れます。

あなたを苦しめるメールを送ってくる人は心を痛めても失いたくないほど重要な友人なのですか？

そうでなければその人達やその人達のいうことにこだわる必要はないです。
その人達との縁はそれまでだったとあきらめて、
自分を理解してくれる新しい友人を探した方が心がラクになると思います。
心配しなくても必要な相手だったなら、また再会して復縁できると思っています。

あなたの病気が良くなるといいですね。

| nekonin / 30代 | 女性 | 2008年4月30日 17:17 JST |

少しそのお友達に振り回されていると思います。
あなたを励ましてくれるのなら分かるのですが。
批判ばかりじゃ誰でもめげると思います。
そのお友達とは、なるべくかかわらないようにした方がいいと思います。
そういう方はどこにでもいます。
それとお仕事が忙しいのと、疲れから来ていると思います。
まず食事を取り、良く睡眠をとって、疲れをとりましょう。
疲れが取れたら気分転換しましょう。
スポーツとか、掃除でもいいし、体を動かしてみたらいいと思います。
美味しいものや好きなものを食べる。
そして好きな歌を聴く。
落ち込んだときに聞く曲を、あらかじめ用意いておいたらいいと思います。
例えば、｢負けないで｣とか｢なんどでも｣ドリカム、とかご自分が元気になる曲を
用意しておいたらいいと思います。いい事があった時に聞く曲があればなおいいと思います。
スポーツ選手の方は良く自分を励ます曲を聴くそうです。例えばグリーーンとか聞くそうです。
この間はゆずの｢栄光への架け橋｣ですか。試合前に聞くそうです。
スポーツ選手の方が言うには、回りの言葉にいかに気にしないでやっていくかと言うことだそうです。色々いわれるそうです。そこで好きな曲を聞くとやる気になるそうです。
あと、ラジオは心の支えですという方が、結構いらっしゃいます。
是非気休めでも聞いてみてください。
病院で入院されている方、目の見えない方など、とても楽しみに聞いていらっしゃるみたいです。
私も落ち込んだときにも聞きますが。いろんな方がいらっしゃって励まされます。
是非聞いてみてください。

| rajiosann / 40代 | 女性 | 2009年6月 9日 11:09 JST |