人はみな何かをする時には、まず頭の中で「言葉」を言っているのをお分かりでしょうか？

例えば

食事をしようと思う時、

「さて、お昼にしようかな」　「そろそろお昼だ」　「どこへ食べに行こうか」・・など。

いかがですか？

全く何も言葉を思わず、心で言わず、時間が来たからプログラムのように、自動的に

席を立ち、外へ出てラーメン屋に入って、餃子とラーメンを頼みますか？

そうではないはず。

自分の行動を振り返ってみれば分かりますが、必ずや何かを言葉にしてから動いていると
思います。

言い換えれば、その言葉が自分を動かしている、とも言えなくもないと思いませんか。

その前に、思ったことを言葉にしているのもあるのですが。


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ちょっと話は変わりますが、

１、自分を元気づける言葉にはどんなものがありますか？

２、自分を暗くするような言葉はどんなものがありますか？


上の、それぞれを思い起こし、紙に書き出してみてください。

そして、それを考えている時の、意識（気分・気持など）の違いを感じてみてください。


きっと１は、極端にいえば、ワクワク・ルンルン的な雰囲気に

そして２は、どこかドンヨリしたような、思い感じの時分に・・・


今現在の事実関係ではないようなことを思うだけで、その気分（気持）の温度差が

感じられると思います。


よく、ポジティブシンキング！　目向きに！　

とは言われ、それを頭では理解している（と思っている）のですが、

その意味は他でもなく、上記１、２の違いを感じることで、はじめて自分の中に落ちる

のでしょう。

是非一度お試しください。