ＮＬＰとは
Neuro-Linguistic Programmingの頭文字で
日本語に訳すと神経言語プログラミングを意味しています。


ＮＬＰは１９７０年代にアメリカの天才的な３人のセラピスト

・ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ
・家族療法のバージニア・サティア
・エリクソン催眠のミルトン・エリクソン

の心理療法を言語学者のジョン・グリンダーと
数学者のリチャード・バンドラーが体系化したものです。




アメリカでは１９６０年代にＰＴＳＤで
メンタルが破壊されたベトナム戦争の帰還兵を
どのように社会復帰させるのかが深刻な社会問題となり

来談者中心のカウンセリングや精神分析のように
多大な時間のかかる療法ではなく
短期間でクライアントが精神的健康をとりもどせる
サイコセラピー（精神療法）が発展しました。




セラピーが社会的な要請として強力に必要とされるような状況でした。



ＮＬＰはもともとはセラピーなので
心理治療の現場で使用され
のちに実践的なコミュニケーション心理学として
ビジネスや教育などの分野でも応用されるようになりました。




現在の日本はある意味　
世界でも有数の精神的に病みやすい社会と言えるでしょうから
セラピーがアメリカに負けず劣らず
必要とされている状況にあると言えるでしょう。




ＮＬＰはビジネスにも応用されていますがもともとは精神療法なので
私はこのＮＬＰのカウンセリングセッションを受け、
学ぶことによりうつ病から回復しました。



もちろんお話もお聴きしますが、
話を聴くだけではなく身体を動かしながらのアプローチをしていきます。


特に

その人を苦しめている固有のパターン
考え方の癖
葛藤の問題　

にアプローチしていきます。



例えば


・人と関わりたいのに自分から壁をつくっていしまう
・リラックスしたいのに緊張してしまう
・何かできるようになりたいのに意欲が湧かない
・眠りたいのに眠れない
・食べたくないのに食べてしまう


などの無意識下で生じている問題にフォーカスをあてて
その人を苦しめているパターンの改善を行っていくことが
セッションの中心になります。






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