うつ病からの回復を通して得たもの

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2024年11月22日（金）

2010年7月 2日(金) 19:25 JST
投稿者:

大岳龍昇
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うつ病になったことによって私の生き方は
本来の自分が望んでいた方向に
転換することができたと感じています。

かつての私は考えてばかりいました。

なぜ俺は生きているのだろう

生きることの意味はなんだろう

なぜ自分はこんなにも生き辛いのだろう

自分とは何なのか

どうしたら楽に生きられるのだろう

そんなことをよく考えていました。

私の頭のなかは思考　思考　思考
と思考ばかりでした・・・

うつから回復する過程で考えることが少なくなりました。

そして

葉っぱはそれぞれ緑でも色が違うな

今日は風が冷たいな

太陽の陽射しが温かいな

この毛布の生地は肌触りがいいな

春にはいろんな花が咲くんだな

と感じることが増えました。

以前は考えても答えがでないことを頭でずっと考えつづけていました。

今は身体でいろいろなことを感じています。

感じる力が強くなると生きることが豊かになります。

うつ病は私に考えることを弱め

感じる力を与えてくれました。

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