lifehackerさんの記事を読んでいて、感じたことをお知らせします。

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■参照記事（lifehacker）
かけがえのない人やものをより大切にするために「ネガティブなことを思い浮かべる」
http://www.lifehacker.jp/2011/10/111013stoicjoy.html


（上記サイトより引用します）

「もし、自分が身体的にもしくは精神的にハンディキャップがあったら」とか「もし、今の仕事がなくなってしまったらどんな人生になっていただろうか？」と想像することも、人生をより良いものにするための似たようなアプローチです。当然ながら、ネガティブなことが起こるかもしれないと常に考えながら過ごしたくはないでしょうが、毎日数分間もしくは週に数回だけでも想像することで、自分が今の人生で手にしているものが宝物だと思えるようになりますよ。


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ライフプラン・マネープランを立てる時に効果的に作用するのは、未来に対するネガティブな気持ちです。
ネガティブな気持ちが原動力になって、現状を変化させながら将来に向けて準備をしよう、と強く思うことが出来ます。
ネガティブモードにどっぷりつかっている時はとてもしんどいですが、うまく使えば大きな原動力になります。
ネガティブに考える傾向にある人は、それだけ問題点によく気がつくことが出来るということでもありますからね★

逆に、今現在の生活に対して本当にポジティブな人は、将来設計についてそこまで深刻には考えません。
今をしっかりと生きることが出来ているので、「今」の連続が自然と人生になっていくことを認識出来ているからです。
これがもしかしたら１番、自分らしく生きられる方法なのかなあ、と思います。

とはいえ、瞬間瞬間をしっかりと感じて生きていけたらベストかもしれませんが、分かっていてもなかなかすぐには出来ないワザです・・・。


♪ワンポイントアドバイス♪

家計やお金に対してネガティブになっている人、将来設計に行き詰まりを感じている人は・・・

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1.「やりたくないこと」「なりたくない姿」を具体的に書き出してみる
2.「やりたいこと」「なりたい姿」を具体的に書き出してみる
3.書き出したものを眺めながら、現在の自分の立ち位置を振り返り、対策を立てる

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30分くらいあれば、ひととおりざっくりと取り組めると思います。

秋の夜長、何かと考えすぎて落ち込みがちな季節ですが、感情に振り回されず、出来ることから行動を起こして整理していきましょう！