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疲れる友達付き合い

ご相談者:30代/女性

海外に在住の女性です。

こちらの国に来て2人の日本の方(共に女性)と友達になり、数年の間仲良くしていましたが、毎回会う度にとても疲れを覚えます。

2人はお互いに面識がないので私がいつもどちらか1人と会ってお茶をする形になります。

まず1人は何ヶ月も連絡が無いと思ったら突然電話してきて”あれを借りたい”、”○○をするので手伝って欲しい”という内容で、会っても旦那さんのグチや”どうしたら良いと思う?”という事ばかり聞かれ、
私の悩みや困っている事など、話せた事がありません。

もう1人は”いかに自分が幸せか、ラッキーか”という事をずっとしゃべっている人で、子供のいない私に少々無神経な言葉を言ったり(彼女にはお子さんがいます)私が最近体調が悪い。という話をしても、調子はどう?とは聞かれません。

どちらの場合も、私は大体聞いている立場になり、彼女達と会った後はいつも大きな疲れを覚えてしまいます。

日本の地元には15年来の親友が2人いますが、その親友達とのような、お互いをフェアに感じる友達関係、話してて純粋に楽しく思える様になれたらいいな。。と思って今まで付き合ってきました。
ですが数年経った今でもそういう風に感じた事がありません。

嫌だな。と思う反面、彼女達は基本的に良い人達だと思っていますし、異国に住んでいる日本人同士、縁会って知り合ったのだから大事にしなきゃ。という気持ちもあります。
また、自分の気持ちや意見をきっぱり彼女達に言えない自分も悪い。と思っています。

ただ先日、初期のガンを患っている事がわかり、(彼女達には病気の事は一切話していません)
これからはあまりストレスをためる生活は良くない。と思って自分の気持ちにもっと正直に、良い人を演じるのはもうやめよう。と決めました。
しかし、どのようにしてこの付き合いから離れていったら良いのか、わかりません。
”今日は他に予定があるから”と彼女達の誘いを延期したり断ったりする度に強い罪悪感を感じるのです。
その罪悪感が新たなストレスになっているのを感じます。
強い自己嫌悪も感じます。

どのようにしたらストレスを感じずに、彼女達と距離を広げられるでしょうか?

長文、大変失礼いたしました。

お忙しい所、大変恐縮に感じますがご回答いただけたら大変有難く存じます。
よろしくお願い致します。

30代/女性 | 日付:2009年8月19日(水) 16:59 JST | 閲覧件数: 4,015

セラピーを使い、早く楽になってくださいね☆

心理カウンセラー 福屋 義美

初めまして、福屋よしみです(^^)

この心理学は、断り上手は受け取り上手な心理学と言われています。
心理学の現場では、自分が過去に置き去りにしてきた問題は
現在の問題かのように思わせて、現われてくると言われています。

この心理学には、投影の法則という法則があります。
投影とは、自分の人生にとって誰かの態度や言葉・立ち振舞いなどに
自分の感情が反応してしまう事。

例えば、その人のその言動や態度で何か嫌なものを感じてしまう時
それは、自分の過去の誰か?を感じてしまう時や
(環境・状況・誰か嫌な事など)を抑圧し続けてきた事などを
自分の目の前の人に貼り付け
自分の嫌いな所を無意識レベルですが、隠そうとし嫌った度合い
他の人に貼り付けてしまい投影する事を
これを投影の法則と呼びます。

貴女がご自分を嫌い、貴女ご自身は上手に隠しているつもりでも
その部分を現し、嫌う部分を感じる人が目の前現われてきます。
カウンセリングで断り上手になる事を学んだ度合い
聞きたくないお話は、自然に聞かなくなる自分に出会います。
これは、セラピーを体験されると感じてゆく事ができます。
この心理学では、体の痛みは心のサインと言われています。
ガンは自分自身を疑った度合い、間違った細胞を広げてゆくと言われています。

欧米では、日常生活にはカウンセラーは重要な存在です。
社会生活や人間関係の疲れなどにカウンセラーの活躍は素晴らしいものです。

カウンセリングで学ぶのは、言葉の使い方や言い方、伝え方の
グレードを上げてゆき、心の健康と体の健康を取り戻す為にも
セラピーを使ってゆきます。

日本でのカウンセリングの現場は、アフリカの医療レベルぐらい
約30年くらい遅れているといわれています。

貴女がもし、欧米・アメリカなどに
在住されているとしたら、とてもラッキーな事です。
今から20年くらい前のことですが
私の、知り合いなどは、何か問題があると、まるでカフェにでも行くようなノリで
セラピストやカウンセラーを尋ねて、すぐにスッキリ問題を解決していました。

私は、日本で民間のカウンセラーになっている現在でも
ご相談のさいに、有料?お金がかかるの?と聞かれてしまう日常に
日本人のカウンセリングの知識の遅れを感じずにはいれない日々です。
日本は、先進国と言われてはいますが、カウンセリングの分野では
まるで後進国を感じずにはいれません。
これは、クライアントの方々の問題ではなく、国の体質だと思います。
なぜなら、日本では此処最近スクールカウンセラーの動員と聞く時代です。

もっと早くに、ライフスタイルにカウンセラーの活躍があれば
今の若い方々も一人で悩む時間は短くてすみ
自分以外のものの見方や、考え方が見につき早く楽になれますのにね。

人間関係のトラブルや、心の問題はカウンセラーになさって
体の問題はDRにかかってゆくのがベストです。
                            A blessing (^^)

このプロに有料相談

回答日時:2009年8月22日(土) 00:46 JST

大変お忙しい中、ご回答に貴重な時間を割いていただき、どうもありがとうございました。

先生から温かいお言葉をいただき、大変感謝しております。

幸いな事に英語圏でカウンセリング・セラピーが大変ポピュラーな国に住んでおりますので、まずは私自身に合うカウンセラーの方を探してみる事から始めてみます。
少しずつ、自分の心の中とつきあいながら彼女達との上手な距離のとり方を学んでいきたいと思っております。

本当にどうもありがとうございました

| 30代/女性 | コメント投稿日:2009-08-22 |

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心理カウンセラー
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