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回答プロ：心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子
どうしたらいいかわかりません。（人間関係悩んでます。）
ご相談者：30代/女性
初めてメールします。
よろしくお願いします。
若いころはそんなことなかったのですが、
ここ数年人間関係がうまくいかずこまっています。
私は小学校に上がるときに母に置き去りにされ父に育てられました。
今まで頼る人などおらずすべて自分でなんとかしてきました。
父は少しお金にだらしなく
そんな父の助けになればと紡績工場に入社し、そこから高校に通っていました。
自分の思っていたものよりも厳しく、持病もあったせいで3ヶ月で退社。
以来家に戻り妹と父のためにアルバイトをして暮らしました。
21で結婚。
旦那の家で同居になりました。
同居はうまくいかず
その頃から
どこに行っても周りの人とうまくいかず
些細なことを聞いてしまうと仕事ができなくなったり、頑張りすぎてしまったり・・・。
人にどう思われているのかがきになる。
嫌われたくないとイイ顔をしてしまっています。
外では頑張りすぎと言われ、家では何もしないと言われますが、
今まですべて一人でやってきたし
どうやって人に頼ってり、甘えたりすればいいのかわかりません。
人とどう接したらいいのでしょうか？
先生何かアドバイスをください。
30代/女性 | 日付：2009年10月19日(月) 16:05 JST | 閲覧件数: 2,175
人間関係は大変ですね
ご相談ありがとうございます。
お辛い様子が文面から伝わってきます。
勇気を出して打ち明けてくださりありがとうございました。
私は人間の心は樹に例えることが出来ると思っています。
太い木なら、周りから吹く風にビクともせず、たくさんの枝についた葉で栄養を一杯作り、更に大木になります。
でも、細い木なら、少しの風にしなり、もしかしたら折れてしまうかもしれません。
葉も少ないですから、いつもいつも栄養が不足してしまいます。
植物に水と日光が必要なように、どうか、ご自分に温かい言葉をかけてあげてください。
まだまだダメ、出来てない、とあらさがしをするのではなく、どんな些細な事でもいいです、出来た事をたくさんほめてあげましょう。心がまあるく温かくなるイメージを持てると思います。
しばらく続けてもらえば、周りの人に対する感じ方も変わり、接し方も自然に違ったものになっていくと思います。
もし、ご自分では難しいと思われるようでしたら、カウンセラーの力を借りるのも1つの方法です。私たちのカウンセリングは短期解決を目指しています。
早く楽になられるといいですね。
回答日時：2009年10月20日(火) 00:27 JST
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お話を聞いてくださりありがとうございます。
| 30代/女性 | コメント投稿日：2009-10-22 |