お母さん自身が楽しく生きていることが大切です。

森田 えつこ

こんにちは。

お子さんのことで自分自身を責めている様子が伝わってきます。

つらいですよね。

しかし、ここで別の見方を提案してみたいと思います。
（すぐに見方を変えることは難しいと思いますが、
そういう見方もあるんだな、
と思いながら読んでいただけるといいと思います。）

>別に子供に何かを期待しているのではないのですが、
何だかとてもむなしくてやりきれない気持ちになります。

どうでしょう、
お子さんに「普通の子供のように」生きることを
期待していませんか？

普通の子供だったら出来る当たり前のことが
自分の子は出来ない、と思うから
苦しいのではないですか？

どうですか？
心当たりがありますか？

これを期待と言わなかったら
なんと言うでしょう？

現実を良く見てみましょう。

彼は、普通の子供が当たり前に出来ることが
自分でできないんです。

ところがあなたは
この現実をそのまま見ることなく
自分自身を責めています。

ここできちんと
彼のことと、あなた自身のことを
切り離して考えて見ましょう。

彼が他の子供たちのように振舞えないのは
あなたのせいではありません。

誰のせいでもありません。

彼は、そういう風に生きている。
それだけです。

あなたが
「彼はこうあるべき」
という思考で彼を見ている、ということが言えると思います。

彼は彼の人生を生きているんです。

あなたの都合で生きているわけではないんですよ。

と、ここまでいろいろ書いてきましたが、
あなた自身がカウンセリングを受けることを
検討してみてはいかがでしょう。

あなたが楽に、楽しく生きていると、
彼もそのように生きていくでしょう。

お母さんがストレスを感じて生きていると、
子供も生きづらさを感じているものです。

あなたが心身ともに元気でいるために、
このストレスとなる思考を手放し、
自由に生きることを求めたとき、

あなたのお子さんも
他の子供たちとなんら変わらない
普通の子供であることが
見えてくることでしょう。

この思い込みを助けを借りずに手放すことは
難しいと思います。

ぜひ、認知療法を取り入れている
カウンセラーに当たってみてください。


応援しています！


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自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆しあわせらぴすと☆
森田　えつこ
http://openingheart.net/
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回答日時：2009年10月28日(水) 01:26 JST

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