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回答プロ: 江田 暁
ご相談者:30代/女性
今の仕事について10年になりますが、将来の夢が感じられません。職場の人間関係も良いし公務員ということもあって就労条件的には恵まれていると思います。特殊な対人サービスで個人的な悩みやかなり精神的に重い相談に乗ることも多く、仕事と割り切ってはきましたが、うつ病に罹ったのを機に、どうやっても仕事に対するモチベーションが湧き上がってきません。就職した当初から自分には合っていないのじゃないかと違和感を感じていましたが、初めからうまく行くはずもない、経験を積んだら仕事の面白さもわかってくると、勉強したり、仕事を楽しくしようと工夫をしてきたつもりです。もともと体力もあまりある方ではなく、無理をしては疲れが溜まるといった感じでしたが、なんだか、仕事を続けようとすればするほどうつ病が悪化しているような気もします。周りには明るく振舞っていますが、もともとは内向的で、あまり人と深く関わるのを苦手としていますし、うつ病でしんどい時は正直人の相談事より自分のことが精一杯で、専門職としてこれではいけないとカウンセリングや認知行動療法を独学で実践してみたりしてはいますが、結局は、今の仕事を続けることは結論を先延ばしにしているというか、自分の本音に背を向けているような気がして、どうにも胸のつかえが取れず。悶々とする日々です。職場もこの不況のためか、人減らし、給料カットなどあまり明るいニュースは無く、一人が倒れたら立ち行かないという人的にゆとりがありません。うつの時に重大な決定はするなと一般には言われますが、再発を繰り返している中、いったいいつになれば答えを出して良いのか。また、退職しても、また新たな道を目指すパワーが今の私にあるのか疑問です。長々と書いてしまいましたが、どうか良いアドバイスがありましたら、お知恵をお借りしたいと思います。よろしくお願い致します。
30代/女性 | 日付:2009年10月27日(火) 23:28 JST | 閲覧件数: 2,114
こんにちは、ご相談ありがとうございます。
内容を拝見いたしました。
さて、今しまさんは鬱とのことですが、それに関しては専門のケアを受けられているんですか?
その部分が明確ではないので、どこまで書いていいのかちょっと心配です。
ですので一般的なキャリアの考え方について述べてみたいと思います。
まず、仕事を通じて得られるやりがいや充実感といったもの、これについては理論はありますが、人それぞれ違います。
仕事そのものが好き、
その会社に勤めていることの満足感がある、
内容はどうであれ休みが多い、
仕事内容よりも収入に満足、
自分の裁量度が高い、
仕事は厳しいが人間関係が良好、
残業が殆どない、
企業の安定性が高い、
海外で仕事ができる、
自分の能力を評価してくれる、
好きな商材を扱っている、
揚げたらきりがありませんね。
ただ、全てが良い所だけではなく、殆どの場合は自分にとっての
プラスの部分とマイナスの部分るけれど、プラスの部分が勝るので
そこで維持できるのだろうと思います。
つまりは、良い所も有るにはあるが、それ以上にマイナス要因が自分
にとっては大きいので、転職を考える・・・。
勿論、仕事の為に、どのような状態にせよ自分を犠牲にすることは
賛成できません。
とは言いつつも、最近の経済状況・雇用情勢を考えれば、マイナス部分を
より我慢しなくてはならないのも現実だろうと思います。
であれば、自分のやりたいこと・目標・夢に対しては「機を待つ」ことも
とても大事なことだと思います。
以上のような要因をある程度鑑みて、しかるべき対処ができると確信
できるのであれば、心機一転を計ることは宜しいと思います。
どのように動いてみても、目の前には常に現実があります。
いすれにしても、必ずその現実を見なくてはいけないのですから、
身を転ずる時は、より強い決意・意思決定、そして覚悟が必要だと
思います。
以上、転職を考えるに当たっての一般的なアドバイスです。
________________________
戻りますが、今現在、しまさんが鬱、またはそれに近い状況で
あるならば、まずはそこの改善が先決だと思います。
その状態を引きずったまま、アクションを起こしても、また同じような
状況にならないとも言いきれませんよね。
書かれているように、答えを出すタイミングや向かうパワーに悩むのも、
今の心の状態あるからだと捉えれば、自ずと今何に目を向けるのかが
お分かりになるのではないでしょうかね。
職場に申し出て、自分対処の時間を取っては如何でしょうか。
回答日時:2009年10月28日(水) 15:44 JST
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早速のご助言ありがとうございました。うつ病に対する専門的な治療は受けています。ご心配ありがとうございます。結局、最後に決断するのは自分なのだから、自分の気持ちに真剣に向き合って、たとえ長い時間を要そうとも、自分で責任ある決断をしていきたいと思います。考えてみれば、今まで人の意見ばかりを聞いてきた気がします。自分で決めるということは、その決断に責任を持つということですね。世の中の不況、就職難の暗いニュースに振り回されていた気がします。もう少し、長いスパンでゆっくり考えたいと思います。ありがとうございました。
| 30代/女性 | コメント投稿日:2009-10-30 |