相談&回答 |
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回答プロ: 祐(ゆう)
ご相談者:30代/女性
今の仕事について10年になりますが、将来の夢が感じられません。職場の人間関係も良いし公務員ということもあって就労条件的には恵まれていると思います。特殊な対人サービスで個人的な悩みやかなり精神的に重い相談に乗ることも多く、仕事と割り切ってはきましたが、うつ病に罹ったのを機に、どうやっても仕事に対するモチベーションが湧き上がってきません。就職した当初から自分には合っていないのじゃないかと違和感を感じていましたが、初めからうまく行くはずもない、経験を積んだら仕事の面白さもわかってくると、勉強したり、仕事を楽しくしようと工夫をしてきたつもりです。もともと体力もあまりある方ではなく、無理をしては疲れが溜まるといった感じでしたが、なんだか、仕事を続けようとすればするほどうつ病が悪化しているような気もします。周りには明るく振舞っていますが、もともとは内向的で、あまり人と深く関わるのを苦手としていますし、うつ病でしんどい時は正直人の相談事より自分のことが精一杯で、専門職としてこれではいけないとカウンセリングや認知行動療法を独学で実践してみたりしてはいますが、結局は、今の仕事を続けることは結論を先延ばしにしているというか、自分の本音に背を向けているような気がして、どうにも胸のつかえが取れず。悶々とする日々です。職場もこの不況のためか、人減らし、給料カットなどあまり明るいニュースは無く、一人が倒れたら立ち行かないという人的にゆとりがありません。うつの時に重大な決定はするなと一般には言われますが、再発を繰り返している中、いったいいつになれば答えを出して良いのか。また、退職しても、また新たな道を目指すパワーが今の私にあるのか疑問です。長々と書いてしまいましたが、どうか良いアドバイスがありましたら、お知恵をお借りしたいと思います。よろしくお願い致します。
30代/女性 | 日付:2009年10月27日(火) 23:30 JST | 閲覧件数: 2,297
お返事いたします。
精神的に相当まいっているようですね。私の仕事も色々なタイプのお客様の相談に乗る仕事ですので、現在のあなたの状況は良く理解できます。
相談者の多くはどちらかと言うと相談される時はマイナス(ネガティブ)な人が多いです。その為、良く言う事にマイナスを「もらう」とか「取ってあげる」とかですので、相当な疲れになります。
経験上から申し上げれば、このマイナス部分が少しずつ溜まって来ますので、必ず気分転換をする。趣味に打ち込む。いったん仕事から離れたら絶対に仕事の事は考えない。等の事を行っています。それから毎月の気学の「祐気とり」を実践する事によりそのマイナス(ここでは悪い気)を取り除いています。
「病は気から」「病者に開運なし」と言います。その為にも常に気持ちで絶対に負けないと自分に言い聞かせ、健康には気を付けています。
あなた自身、人一倍責任感があったり、小さな事にこだわったり、完璧主義者であったりする方ですので、このようにすべてを一人で背負う事になるのです。一歩一歩でいいですので、もう少しリラックスして仕事を楽しむようにしましょう。今は無理でも必ずそのようになります。
年齢を拝見いたしましたら、今年は女の大厄年にあたっています。その為に嫌な事や上手く行かない事や転職の問題がいっぺんに噴き出して来ていると思います。
この悪い時に転職の事を考えるのも退職する事も絶対にしてはいけません。あなた自身、解かっていらっしゃるように今は最就職も大変難しいです。
またこの10年間培ってきた事や経験はどうしますか。確かに今はあなた自身が沢山のマイナスを受け大変でしょうが、あなたのお陰でどれだけ多くの方が救われたか考えて下さい。陰で沢山の方があなたに感謝されていますよ。
非常に意義のある素晴らしい人助けの仕事です。この仕事を続けていて本当に良かったと将来必ず喜ぶ日が来ます。この悪い時期を乗り越えたらその先に色々な目標ややりがいが生まれてきます。心配いりません。必ず今の現状から抜け出せます。
そして本当に今の症状を改善したいと思われるのなら一度「祐気とり」を実践してみて下さい。
「祐気とり」http://www.hiroro.jp/content/monthly/practical/
お申込み http://www.hiroro.jp/content/judge.htm
回答日時:2009年10月28日(水) 09:24 JST
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早速のご返答ありがとうございました。私も厄年のことは気にかかってました。きっと自分の人生を振り返るというか、「そういう時期にあるのだろうな。」と冷静に考える自分もいます。先生方にご相談させて頂いて、心の支えが少し軽くなりました。ありがとうございます。人生は一度きり。長い時間をかけてでも自分なりの答えが出せればと思っています。本当にありがとうございました。
| 30代/女性 | コメント投稿日:2009-10-30 |