自分がわかりません

ご相談者：20代/女性

半年前に恋人に裏切られ、別れました。最初は大丈夫と思っていたんですが、だんだん気分が沈んでいって最近、ネットの鬱病自己診断でうつの可能性と結果が出ました。
夜中に寝れなくて、目を閉じるとフラッシュバックします。
フラッシュバックの続き？が夢になります。
一日中、頭痛もひどくて、ガンガンする時(なったことないですがたぶん二日酔いみたいな感じでしょうか・・)とズキズキするときがあります。
吐き気もあり、でも、嘔吐はしません・・。
いつもより多く食べてると思います。

無職なのでお金がなくて病院に行けません。
家族に相談もできません。(家族は怠け者というくらいなので。)

毎日苦しくて、時間が経てば経つほどどんどん落ちていきます。

働いてる母親の変わりに家事をしてるんですがそれもツラいですが一応がんばってやってます・・。

自傷癖というのかわかりませんが、額の傷のかさぶたをよく剥いだり、無駄に頭掻いたりしてます。
(一応お風呂は毎日入ってます)

気持ちも不安定でイライラしたり泣いたり寂しくなったり、自分がよくわかりません。
自分の気持ちをはっきり伝えれるんですが、それすら、自分が何を言ってるのかわからない、相手の言葉も理解出来ないです。
簡単なことが理解できなくなりました。
「昨日の記憶」や「数時間前の記憶」もなくなります。

ほかの鬱病の人に相談？したところ、統合失調症？も見られると言われました。

人間を信用できなくなり、自分も信用できなくなったので、もうどうしようもないと思って、自殺を考えます。でも、死ぬのが、苦しむ痛いのがイヤなので、ラクに死ねる方法を探したりしてますが、ないですね・・。

性格上、気にするな、考えすぎだよ、といわれると、逆に気にするし、考えてしまいます。

本当、自分自身のことなのに、どうしたらいいのかわからないです。

自分はきっと異常だ、ダメ人間、人間失格なんだと思って諦めかけてます。
考えないようにすればするほど無意識に考えてしまうので・・本当、どうしようもないです。

この文章でさえも相手に伝わるのかどうか・・。

専門的な回答や簡単な言葉も本当理解出来なくなったので・・幼児以下になりつつある気がします。

お願いします

20代/女性 | 日付：2009年11月24日(火) 18:43 JST | 閲覧件数: 2,238