家族のことと鬱かもしれないことで・・・

ご相談者：20代/女性

はじめまして、私は今欝ではないかと悩んでいます。
不安でイライラして何もする気が起きなかったり、楽しかったことも楽しめなくなりました。
不意に泣きたくなったり、何がしたいのかがからなくなったり、自分に自信もありません。
些細なことでイライラして今まで平気だったことが駄目になり、毎日が不安です。夕方になるのより憂鬱にうなります。
家にいるのも落ち着かず、父祖父母に会うのが億劫です。
このような状態になる前に会社を退職しているのですが、退職したことを後悔してばかりで次の職を探す気にもなれません。
人に話を聞いてもらうと楽になるので母に話を聞いてもらったりするのですが、またすぐ元にもっどってしまいます。
父にも話を聞いて聞いてもらおうと思うのですが、仕事が終わるとすぐにお酒を飲みだすので酔った状態でないと話を聞いてくれませんし、自分の考えを押し付けてきて私の気持ちを理解してはくれませんし、理解してもらうのは無理だと思っています。
酔った父とけんかをして傷つくことを言われることもよくあります。
父はその時のことを大抵覚えておらず私が傷ついたことも理解していません。
良かれと思ってやった事や、いつもしているからいい思ってして事でいきなり怒鳴られることもあります。
「優しくない」「しつこい」「気配りが足りない」「お前は性格がきつい」「考えが甘い」など些細なことかも知れませんが言われ傷つきます。
家のごたごたで父にも父なりの心労があるのもわかっているので飲む事はしょうがないとわかっているんです。
私は自分の性格がきついといわれる事もわかっていますし、すぐカッとなりやすく思ったことがすぐに顔や口に出ることもわかっています。親に甘えっぱなしだし・・・
どうにかできていたら悩まないし・・・治せと言われて治るものじゃないし、余計自分の性格が嫌いになりました。
人にやさしくできないてい・・・痴呆の出てきた祖父母にいい対応ができていない・・・私は精一杯やってたつもにだったのに・・・酔っ払った父に全否定されて・・・じゃあどうしたらいいのさ！！っといつも思います。
それに・・・ダイエットで過度のカロリー制限をして12kg痩せたせいか体重減少性無月経状態にあります。
たまにですが、一気に食べて後悔して吐いてしまう事もあります。いけないことだとわかっていいるんですけど・・・
食べて太るのが怖いです。
一様食事を食べはするのですが、食べることが楽しめません。好きだったお菓子作りもできなくなりました。
やはり、このことも今の精神状態と関係があるのでしょうか？

愚痴のようになってしまいましたが、どうしたらいいのか悩んでいます、教えてください。
よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付：2009年12月 2日(水) 23:01 JST | 閲覧件数: 2,285