人の輪が苦手でうまく話せません

ご相談者：40代/女性

初めまして。愛と申します。よろしくお願いします。

私が今一番悩んでいることは、職場の人の輪に入れない孤立感をどうしたらいいかということです。
現在、家の近くのスーパーの青果部にパートとして入ってから今年で4年目になります。
勤務し始めた当時は、その部で一番年配のパートさん(女性・Aさん)の厳しい指導と威圧感で緊張しっぱなしで、何度かやめようと思いましたが何とか続けてきました。

実は私は8年前から、神経症で心療内科に通っているのです。抗うつ剤のお薬を飲んでいます。

昨年、他のパートさんが次々に辞めてしまい、新しいパートさんが一気に6人入ってきました。
その新人さんたちは皆明るい人たちで、1年も過ぎると、皆仲良くやっています。私には厳しく時にはきつい口調だったAさんもその新人さんたちを気に入っているようです。Aさんは、さばさばしてておしゃべりがうまい人が好きなようです。

それに比べて、私の場合はおしゃべりが苦手で面白いことも言えない、おとなしい性格です。ですが、自分なりに協調性を出して話の輪に入っていく努力はしていました。

それが、ここ数ヶ月どうもうまくいきません。やっぱり集団の中にいることに苦手意識が働くみたいです。一対一では話せます。ですが、大勢で話している中にいるときは話せなくなるし、なんといっても人との間にずれを感じてしまいます。要するに、皆がどっと笑っていても、私は「何がそんなに面白いの?」と心の中で思ってしまいます。その場ではもちろん笑うフリをします。

そのうちに、段々と、

私と話すの嫌だと思われてるかも。嫌われてないにしても、好かれてないかも。

そう思ってしまうようになってしまい、そのことが頭から離れなくなってしまいました。
そして仕事に対しても、意欲がわかなくなり、今日などは

自分はなぜここにいるんだろう？もう辞めてしまおうか・・・

と深刻に考えてしまいました。

よく、自分が変われば周りも変わると聞きますが、そうなのでしょうか？

長くなって申し訳ありません。何か助言をいただけたらと思っています。よろしくお願いします。


ところで、メールアドレスのところに、携帯のアドレスを入れたのですが、よろしいのでしょうか？
念のため、パソコンのアドレスも書いておきますので、よろしくお願いします。

●●（個人情報の為管理者権限で削除させて頂きました）

愛

40代/女性 | 日付：2009年12月14日(月) 18:24 JST | 閲覧件数: 10,791