キレやすくなってきました。

ご相談者：30代/女性

ここ何年か、すごく攻撃的になってきていて自覚もしているのですが
感情を抑えることが難しく、家では物にあたってしまいます。

怒りっぽくなったことを気にして精神科に相談に行ったことがありますが
「疲れているんですね」とのことで精神安定剤を処方されましたが
「それで様子をみて」と言われただけでしたので通院はしませんでした。
約一年後に同じように悩んで診察を受けましたが
前回と同じで安定剤を処方され、それで落ち着いたような気がしました。

それから何年かが経過し現在に至りますが
ある時、些細なことで友人に馬鹿にされていると感じて
怒りを爆発させて容赦なく攻撃し、友人関係が壊れてしまいました。

同じようなことがここ１年の間に他に何件もあり
何人も友人を失ってしまいました。
怒ったきっかけについては、自分が間違っていたとは今でも思わないのですが
どれも以前ならそれほど気にしなかったようなことのように思います。

普段は、おっとりしているという印象を周囲へは与えているらしく
突然爆発したのでとても驚いているようでした。

一番最近受診した病院では「周りから通院を勧められたわけじゃないのなら大丈夫」
「嫌なことを我慢する必要ないでしょう。そこまでの仲だったんじゃないですか？」と
言われました。

過去の嫌な記憶がいくつも最近のことのように蘇り、
そのたびに手が震えるほどの怒りを感じて、
周りのほとんどの人間を嫌いになって、
そういう自分が嫌で消えてしまいたくなります。
自殺しようとは思いませんが、早く人生が終わればいいと毎日思っています。

仕事は特に問題なくこなしています。仕事に必要な資格取得にも積極的に取り組んでいますが
人と付き合うことがものすごく苦痛です。
病院で「問題ない」と言われた以上、どうすればいいのかわかりません。
私の忍耐が足りないだけなのでしょうか。

30代/女性 | 日付：2009年12月30日(水) 23:18 JST | 閲覧件数: 2,006