[悩み辞典：回答＆相談]統合失調症です

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2024年11月22日（金）

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回答プロ： 治面地順子

統合失調症です

ご相談者：30代/女性

こんにちは。相談にのって下さい。
子供の頃からのいじめが原因で統合失調症になってしまいました。
病気のまま社会に出て薬を飲みすぎておかしくなり
変った行動をとったために田舎なものでひそひそ
やられてます。
今では引っ越しする覚悟はできてます。
今は家族と離れ年金生活保護を受けながら病院の経営する
精神障害者グループホームに暮らしてます。
病院とかグループホームのみんなは親切です。
ですが外に出ればみんなひそひそです。
　

今困るのは独り言です。
グループホームでもみないいよいいよ
と言ってくれますが。迷惑だと思います。
過去の不満とか言い訳を口にしてしまうので
薬で夜止めます。朝の薬は飲んでません
眠ってしまうからです。その薬を飲まない夜と眠れません。
ジムに運動に行ったり、アロマテラピーとかやってみてるんですが効果が緩やかなようです。
なんとかならないでしょうか？朝も寝起きが悪いです。
独り言で引っ越し先でも困ると思うのですが、一軒屋に住もうとケアワーカーさんに
相談したら、引っ越ししたい先が町内の係が来る地域なので、グループホームとかマンションのほうがよい
と言っていました。

というわけです。お願いします。

30代/女性 | 日付：2010年1月17日(日) 19:20 JST | 閲覧件数: 2,653

薬のせいかもしれません。

治面地順子

普段、どのような食生活をしていますか。
果物や野菜中心の食生活に変えて、肉やお菓子、ハンバーガーなどのファーストフードを食べないようにしてみてください。ヨガや太極拳などのゆったりした運動を
して、なるべく薬をへらしましょう！
薬の影響が出ているように思います。
私達は薬を使わない精神科医宮島賢也先生とメンタルセラピーの輪を広げています。
自然療法で元気になれるようにお手伝いをしています。
宮島先生のブログを覗いてみてください。

回答日時：2010年1月23日(土) 13:53 JST

ありがとうございます。まず食生活をきをつけてみます。
ヨガやってみます。

| 30代/女性 | コメント投稿日：2010-02-04 |

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