[悩み辞典：回答＆相談]最近、精神が不安定で。

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2024年11月23日（土）

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回答プロ： 佐古康弘

最近、精神が不安定で。

ご相談者：20代/男性

私は、高校生くらいの頃から、家の外に友達やその他の人間関係がない状態が続いており、それから、電車の中や学校の教室等でパニック障害のような症状が出るようになったのですが、その時点では放っておきました。それからしばらくの月日がたった後に、自分が大病にかかっているのではないかという不安に駆られるようになりました。その症状が出てからも放っておきました。しかし、大学入学後、電車で通う時に結構な距離がありパニック障害のような症状があまりにもひどくなってきたので、対処療法的に自分で電車を各駅に乗るようにしたり、きつくなったたら降りるようにしていました。それとちょうど同時進行的に学校のカウンセリング室のカウンセリングも受けるようになって症状は和らいで行って現在まで来ているのですが、カウンセリングの先生が最近学校に来ていないようで相談ができていない現在、再び、自分が大病にかかっているのではないかという不安に取りつかれています。（今回の場合、舌に口内炎？らしきものができてそれをきっかけに自分はガンにかかっているのではないかという不安にさらされています）

20代/男性 | 日付：2010年1月27日(水) 16:49 JST | 閲覧件数: 2,458

以前のように放っておく事は絶対ないように気をつけましょう。

佐古康弘

こんにちは。
電車や学校でパニック障害のような症状が出てたが学校のカウンセリングで和らいでたのに最近カウンセラーが来なくなり再度大きな不安に苦しんでるのですね。

症状が出てるのに最初放っておいたのは良くありませんでしたが、学校のカウンセリングを受けたのはとても良かったと思います。
カウンセラーは最近来ないのは困ってしまいますね。
学校にカウンセラーのくる日を確認してみましょう。

大病にかかってる不安ですが、何故そう思ってしまうのでしょう？
家族以外の人間関係がない状態ですのでパニック障害のような症状は解ります。
あなたは病気についてなにか特別な感情をお持ちですか？
大病（今回はガンについて）の不安でしたらカウンセリングだけでなく病院で検査する事もお勧めします。

もし学校のカウンセラーが来なくなってしまうのなら近所のカウンセリングルームを探して受ける事もお勧めします。

以前のように放っておく事は絶対ないように気をつけましょう。

このプロに有料相談

回答日時：2010年2月 4日(木) 19:27 JST

お返事ありがとうございます。できるだけ、カウンセリングをこれからも受けていきたいと思います。大病にかかっている不安に関しては、小学生くらいのときに飼い犬と父方の親戚の中で唯一自分に優しく慕っていた祖父を同じ時期に失ったことなどが関係しているのでしょうか。とにかく、直接的に関係があるにしても、しないにしても、高校生の頃がその症状が一番ひどくて夜中も寝れずに不安を取り除くために永遠家庭の医学やインターネットで病気の症状を確かめる日々が続くことが多々ありました。

| 20代/男性 | コメント投稿日：2010-02-04 |

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