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回答プロ： 鉢須 祐子

衝動買いで困ってます

ご相談者：40代/男性

　初めて相談します。
僕は、４８歳の男ですが、イライラや嫌な事があったりすると、ストレス解消とでもいうんでしょうか？あまり支払いの事も考えず（考えられず？）ついつい衝動買いをしてしまいます。
現金があるうちはそれでいいんですが、現金の持ち合わせがなくなると、「引き落とし日にはなんとかなるだろう？」と安易に考えてしまい、クレジットカードで衝動買いをしてしまいます。
請求書が届いて、自分のバカさ加減になさけなくなってしまいます。
どうすれば、衝動買いをなくせる…　　とは行かないでも、減らせるでしょうか？
仕事は介護職でヘルパーをしています。
趣味は多趣味で、映画鑑賞、パソコン、日曜大工、ドライブetc…
１７歳下の妻がおり、妻は現金主義のしっかり者ですが、僕の事（仕事、買い物や趣味）を愚痴り、それでまたストレスがたまり、ついつい衝動買いしてしまいます。
よろしくアドバイスおねがいします。

40代/男性 | 日付：2010年2月16日(火) 12:21 JST | 閲覧件数: 5,233

1週間ごとに使っていいお金を決めてみましょう

鉢須 祐子

こんにちは。
ライフプランコーディネーターの
鉢須祐子です。

ストレス発散のためについ衝動買いをしてしまう、という時に有効なのは「予算枠を決める」という方法です。
たとえば、1週間で自由に使っていい金額を決めます。
予算内でおさまった場合、そのお金を次週にまわしてOKというルールにしておきます。

1週目:2000円あまりが出た
↓
2週目:予算プラス2000円使って良い

といった具合です。

すると、精神的に余裕が持てるだけでなく、少しずつ予算内で買い物をする習慣が出来てきます。
また、次週に繰り越せるお金が毎週増えて行くことで、「自分もきちんとお金のやりくりが出来る」という自信がつきます。

いきなり家計簿をつけて、きっちり目標を守ろうとすると、かえってストレスがたまります。
はじめは上記のように、ゆるーく管理し始めると良いのではないでしょうか。

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回答日時：2010年2月16日(火) 13:42 JST

さっそくのご回答をありがとうございます。
自分は意思があまり強くないもので、ブレーキが掛けられず頭では解っていても、ついつい衝動買いに走ってしまってました。
先生の回答を頑張って実行していこうと思います。
本当にありがとうございました。

| 40代/男性 | コメント投稿日：2010-02-16 |

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