[悩み辞典：回答＆相談]臆病な自分、将来への不安

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2024年11月22日（金）

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回答プロ：心理カウンセラー福屋義美

臆病な自分、将来への不安

ご相談者：20代/女性

はじめまして。

２３歳・女・パート勤務

もうどうしたらいいのか分からないので相談にのってください。

私は非常に臆病です。

人と話していると、何か失礼なことを言って怒らせるんじゃないか、嫌われる、ここから逃げたい。

そんな事を思ってしまい、人と接することから逃げてしまいます。

こんな性格なのでひきこもりになり、毎日苦痛でした。

今はなんとかパートに勤めれるようにはなりましたが、臆病なことに変わりはなく、

毎日毎日、自己嫌悪しては泣き、これから自分は毎日こんな事を思い、繰り返すのかと思うと明日に絶望します・・・。

毎朝起きるのが苦痛になりました。夜眠るのが怖いです。

このままパートを続けても、将来的にも生活ができなくなる未来を想像して絶望します・・・。

頭も悪くて、一般常識がない。楽しめる事がない。

私、何のために生きているんだろうと思い初めてしまいました・・・情けないです・・・

私は何かの病気なのでしょうか・・・？もしそうなら、克服できるのでしょうか？

思ったことを一気に書いたので意味がわからない文章になっていたらすみません。

何か前向きになれる、臆病が改善されるアドバイスをくれると嬉しいです。

長文失礼いたしました。

20代/女性 | 日付：2010年2月19日(金) 09:59 JST | 閲覧件数: 2,942

貴方以外の考え方で人生を変化させていく事は十分に可能です。

心理カウンセラー福屋義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪

セラピーの現場では、今貴方ご自身が感じている感情を
恐れ・不安・怖さという感情を感じつづけて抑圧し続けているような状態です

このような状況が長く続いていくと、日常生活での対応や行動が
及び腰のような状況になってく事が非常に多くあります
人間の全ての行動は心に支配されているといっても過言ではありません。

このような状況が続いていくと、人生が人生にまるで光や未来を
見つける事が出来ない所かそれこそトンネルの中に居続けているような
状況を感じ続けてしまいかねないということです。

カウンセリングというのは、自分のネガティブな考え方を
ポジティブな考え方の方へ移行させていくものでもあります
カウンセリングで一番重要な事は貴方ご自身の意欲です。

貴方が今の現状を打破したいという思いさえあれば、まず１つ目の
心の鉄のような扉は簡単に開けていく事が出来ます。
貴方に自分を変化させていく準備はありますか？

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪

福屋　よしみ

このプロに有料相談

回答日時：2010年2月23日(火) 15:55 JST

福屋義美先生、メールのお返事ありがとうございました。

カウンセリングは受けてみたいとは思うのですが、
受けた人の体験談などを見ると良くならなかった、余計に人間不信になったなどの文を見ると
どうしても怖く思います・・・。
カウンセリングは安いものではないので、金銭的に余裕のない自分には・・・。
また連絡するような事があったらお願いします。今回はありがとうございました。

| 20代/女性 | コメント投稿日：2010-02-24 |

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