体と同じで心も早期発見と早期治療がGoodです♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
お返事が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。。。


意識にはメカニズムという物があります。

メカニズムについて文面でご説明させて頂きますと
依存のステージから、自立のステージに進んでゆき
自立のステージの最後にデッドゾーン（死の層）と呼ばれる所があります

自立のステージで自分を追い込みすぎて死んだように感じてしまうような
感情の場所をデットゾーンと呼びます。

この意識のステージに居続けてしまうと、
無価値観・気持ちが落ち込む・犠牲的に日常を送る・本当の自分を見出せない
そのような言葉に当てはまる事や
どの方向から、どんな角度から試行錯誤してみても
何も進んでいないような感じになってしまったり。
自分自身の生きる意欲が見出せないような状況が続いてしまいます。

これは超自立的に生きた方が必ずハマる罠の１つです
しかしポイントとしては、御自分のやり方で現在があるという事です。

これから御自分のやり方を進めてしまうと鬱的な症状になる事は
この先にも考えられてしまうのではないかと文面を読ませて頂くと思います

鬱とは心理学で、心の骨折や心の風邪と読んでいます

鬱病（=depression）はWHO（世界保健機構）によって
もっとも大きな健康上の問題と指摘されております。

心理学の現場では、これはまだ克服されていない過去の喪失感か
伴って発症します。過去の悲しみ、落胆、憂鬱、気力の衰え
そして被害者のような感情は全て鬱病と呼べるかもしれません。

鬱病は自尊心の欠如と密接に関係しており、過去からの喪失や
破れた夢、何か私達を幸せにしてくれると思っていた物を失った後に
人生を続けていく事が出来ないと拒絶している印だとも言われています。

鬱は心の骨折や心の風邪とも呼ばれています
心に受けた傷を癒すという意欲を持つと癒した度合い
鬱は軽減し回復の方向へと向って行きます。

今のこのデットゾーンという意識の場所から、出る時には
カウンセラー・専門家・セラピストのサポートがあると
御自分の考え方以外の考え方を使い必ずデットゾーンからの
脱出をする事が出来ます。

私自身の体験と経験でもありますが、阪神淡路大震災の翌年に
夫の他界があり、その後に強度の鬱状態になり外出も不能となりましたが
民間のカウンセラーのカウンセリングにより現在は社会復帰を果たしております。

ここなつさんが、このまま御自分のやり方で御自分を追い込まれると
鬱的な症状を再発する確率は非常に高くなると思われます
しかし、貴女以外の物の考え方や物の見方を見に付けられ
御自分を変化させられていくと、貴女のさらなる才能や能力が今後
発揮されるのはカウンセリングです。

ここにはたくさんのカウンセラーの方々の登録も御座います
ここなつさんの人生に合う専属のカウンセラーを見つけてみるのは
如何でしょうか？

福屋　よしみからの提案とアドバイスです♪


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福屋　よしみ

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回答日時：2010年3月 5日(金) 19:14 JST

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