相談&回答 |
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回答プロ:カウンセラー 江上 智子
ご相談者:30代/男性
1972はじめまして
現在自分がうつ病で今後の生活について悩んでいます。
病院にも通い先生と今後どのように社会復帰をめざして行けばよいか相談していますが、なかなか良い結果や対策が思いあたりません。
現在はボランティアを近所の老人福祉施設でしていますが、今後はいまのままでは収入がなく生活にも支障をきたしてくると思って日々どのようにして行けばよいか思いあぐんでいます。体調も良いとき悪いとき波があり心身のコントロールが大変です。近所の老人福祉施設にはうつ病のことは話してませんが、いずれは話してしまいそうです。
何かヒントになるようなアドバイスが頂ければ幸いです。
生年月日 1972年12月4日生まれ
30代/男性 | 日付:2010年3月 2日(火) 13:41 JST | 閲覧件数: 2,633
すがっちさま
ご相談ありがとうございます。
病気とつきあいながらも、ボランティアで社会活動に触れられていることはとてもよいことだと思います。
いろいろな段階を考えられながらのこととも思いますが、一歩一歩前進されているのではないでしょうか。
すがっちさんの生年月日から運気や性質をみますと、人当たりもソフトで優しい方と思われます。きっと、周囲からも好かれるように行動されていたのではないでしょうか。でも、結果本音が出せず、我慢することが多くなり、ストレスがたまってしまって...
また、本当はご自分の考えもはっきり持っていらして、自分で動かすようなことがしたいのに周囲に合わせてしまうような場面もあるのではないでしょうか。
今年の運気をみますと、周囲の方との優しい繋がりが支えとなります。ご家族や職場での団欒や笑顔が英気となり、次に進むエネルギーとなるはずです。
焦らずにリラックスする時間も大切です。ご自分が楽しいと思える趣味などはありますか?もし、あれば多少お金を費やしても、そういう趣味に没頭する時間を作ることもおすすめです。
そうすることで、きっと体調も良い方向に向かわれていくと思いますよ。
そして、来年は節目となる変化の運気がきています。
ご自分でも来年をターゲットに、少しずつ次のステップを考えられてみるとよいと思います。(お医者様ともよくご相談しながらですが)
充分がんばっているのですから、楽にして過ごす時期も必要です。笑顔を思い出してみてくださいね。
回答日時:2010年3月 3日(水) 14:02 JST
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相談にのってもらいありがとうございます。
ゆっくりではありますが前向きに生活して行こうと思います。笑顔でもって。
趣味はこれといって今のところないので没頭できるものを探そうと思います。
今はつらく考え込んでしまうことばかりですが、いずれは改善すると思い一歩一歩歩んで行こうと思ってます。
| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-03-03 |