焦ることはありません

野崎 るみ花

雪夏さん、はじめまして、心理カウンセラーの野崎るみ花です。

大学入学後2カ月ほどたつのに友達が一人もできなくて、すごく寂しいし辛くてたまらない気持ちでいっぱいなのですね。　あなた自身はいろいろとがんばったのに一人もできない、となると絶望してしまうお気持がとても伝わってきました。

実は私も中学、高校、大学と入学した最初の1年間はほとんど友達ができませんでした(・。・;　何故だかよくわからないのですが、クラスの雰囲気になじめずいじめられたりして、本当に辛く孤独でした。　大学も1年生の時はクラスのようなものがあり、全くなじめませんでした。そこで私はサークルに一つ入りました。京都だったのでお寺巡りサークルだったのですが、そこの先輩や同学年の人達がよくて、なんとかサークルを楽しみに通学することができました。
雪夏さんは何かサークルやクラブに入部するご予定はありますか？大学ではわりとこのサークル仲間が後々、卒業後も交流が続いたりします。興味をひかれるものがあれば、一度見学などしてみてはいかがでしょうか。　友達つくりのきっかけになるかもしれません。

ちなみに雪夏さんは高校時代までの友人関係はどうでしたか？入学早々からたくさんの友達ができたのでしょうか。私は最初の1年間はほとんど友達ができなかったのですが、2年目から少しづつ気の合う友人ができ、大人になった今もたまに連絡をくれる関係ができました。
雪夏さんはどんなお友達がほしいのかしら。今はとりあえずランチを一緒にしたり、気軽にしゃべれる友人がほしいのかもしれませんが、悩みを言い合えるような友達であれば逆に、焦らない方ができるのかもしれません。

また大学には何のために行かれましたか?将来の夢を叶えるため、勉強したいことがあるから、就職のため、みんなが行くから何となくなど、いろいろあるかと思いますが基本的に大学は勉強や研究をする所です。友達ができないのは本当に辛いですが、とりあえず今は日々の授業での学習に集中してみてはいかがでしょうか。

今は孤独感や恐怖感でいっぱいかもしれませんがこの先、友達が一人もできない、などという確証は全くありませんし、すぐには無理かもしれないけれど雪夏さんのことを理解してくれる友達とは長い人生の中で、必ず出会えると思います。
また学生時代はボランティアやインターシップ、アルバイトや資格試験など、様々なことにチャレンジできる時です。そうした学外での活動にも参加してみると友人ができるかもしれませんし、人間関係も広がっていくのではないでしょうか。

まだ入学してたったの2カ月ですから、そんなに焦ることはありません。今はこれからの大学生活でやりたいことをじっくりと考えたり、とりあえずやらなくてはいけないことをやりながら、少しづつ歩いていかれてはいかがでしょうか。

ちなみにお酒は少量なら体に問題はありませんが、毎日のように飲んだり、一気飲みするとアルコール依存症や急性アルコール中毒になってしまう危険性がありますから、どうしても苦しい時は大学の学生相談室や電話相談などで苦しみや辛さを吐き出して下さい。

雪夏さんがこれから充実した楽しい大学生活を送れますように、ずっと応援しております。また苦しくなったり、相談したいことがあればいつでも、ご相談下さい。

回答日時：2010年5月27日(木) 12:46 JST

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