そのままを大切にして欲しいです

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。
お返事遅くなり申し訳ありません。

感情について分からなく、自分の表現方法に迷われているのですね。
特に将来話す仕事に就きたいのなら、
なおさら辛い気持ちになるのでしょうね。

少しでも気持ちが和らぐ回答が出来ればいいと思い
書かせていただきますね。

実は、あなたからの相談の文章を読みながら
とても魅力的な人だなぁと思いましたよ。
文章を通して、辛い気持ち、何とかしたいという気持ち
変わりたいという力強い気持ち、
どうしていいか分からずやるせない気持ち。

文章に中にこれだけの感情をこめられるあなたが
無感情だとは全く思えませんでした。
逆に言えば、多感だと思いますよ。

色々な感情が移り変わり続けて
本当に今の感情は正しいのかどうかが分からなくなっているのかなと
思いました。

人が綺麗だと思ったからといって
あなたは綺麗と思わなければいけないこともないと思います。
人が面白いことをしたからといって、面白くないのに笑う必要もないと思うのです。
きっと面白くないんだと思いますよ。

人に合わさなければいけない。
なんて思わず、自分の心に素直でいればいいのではないでしょうか？

こんなに心をこめられる文章が書けるのですから
安心してください。感情は豊かだと思います。


ただ人の目を気にしたり、人の言動を意識したりするのが
文章から感じられますね？
毎日緊張して体が硬直しているように思いますよ。

体が緊張すると、感情があまり感じられないことは事実です。
感情っていうのは、脳みそじゃなくて身体で感じるものですから
体が緊張していると、感情が受けつけてくれないのです。

お風呂に入ったり、身体をほぐすだけで
感じる身体に変わることもあるので、体のケアを意識してみながら
人の目を気にすることをやめて見ましょう。

人の目が気になるというのは、
どこかで見られたいイメージのあなたが存在しています。

人から○○って言ってもらいたい。
人から○○だねって思われたい。

あなたの中で作り上げた、あなた自身と
いまのあなたのギャップに苦しんでいるのです。

人から気持ち悪いと思われたり
人から嫌われてしまうのではないか
人から話がつまらないと思われるのではないか

すべて、相手に合わせた生き方ですよね？

最初に書きましたが、私はあなたのことを
とても魅力的な人だと思っていますよ。
自分の欠点を認めて変わろうとする気持ち
夢を持たない年代の中、自分の夢を持っている姿。

本当にすばらしいと思いますよ。

もし他の人があなたの周りからいなくなっても
私はあなたのことを信じ応援しますよ！！と書いたとしたら
不服ですか？？
私に言われるより、周りに言われたほうがいいですか？？

すべての人に好かれるなんて不可能です。
だけど一人か二人いつも認めてくれる人がいれば
心強いと思っています。

不安になったとき
お守り代わりに僕を思い出してください。

そして、余裕が出てからでいいのですが、
すこしづつ人に対して緊張が取れてきたなら
自分は嫌われてもいい
だけど私は好き。って思ってあげてください。

まずはあなたがお友達を好きでいないと
みんなは本当にあなたのこと好きになってくれませんよ。

社交的になるなら
お友達のいいところ探して、褒めてあげてくださいね。

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回答日時：2010年6月14日(月) 03:41 JST

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