相談&回答 |
約3分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間 |
回答プロ: 森田 えつこ
ご相談者:10代/女性
はじめまして 中学3年生のゆっこです☆彡
私わマイナス思考と言われました。確かに自分でも自覚していますが・・・
直す事ができなく、どうしてどうしてって悩んでるうちに また
「私わ・・・」ってマイナスに考えてしまいます。
マイナス思考を直したいのに 自然とマイナスの考えに流れてしまい
毎日が辛く悲しくとても 寂しい気持ちでいっぱいです。
思春期わ悩める年頃って言うし、しょうがないのかな・・・とも思いますが
やっぱりこんな毎日を過ごすのわ 精神的にまいってきました。
そのうち周りの人まで信じれなくなって来てしまって・・・
私わどーすればいいのでしょうか。 これわ自意識過剰なのでしょうか。
こんなこと言ってわいけませんが
もぉ辛すぎて辛すぎて生きていたくありません・・・・
10代/女性 | 日付:2010年7月 3日(土) 20:58 JST | 閲覧件数: 3,023
こんにちは。
回答遅くなりまして申し訳ありません。
誰かにマイナス思考と言われ、それを直したいのに、
マイナス思考にはまってしまい辛いんですね。
まず、「マイナス思考」だと指摘されたとき、
あなたはどんな気持ちでしたか?
「いけないこと」だと受け取りましたか?
おそらく、このままじゃまずいと思って
マイナス思考を直そう、と思っているんですよね。
ところが、マイナス思考を自分で治すことは
かなり無理があるかなと思います。
なぜなら、思考でぐるぐるやっている限り、
問題の根本は見えてこないからです。
ここは、プロの手を借りたほうが
解決が早そうです。
学校にカウンセラーはいませんか?
ぜひ、お話を聴いてもらいましょう。
話を聴いてもらうだけでも
こころが軽くなると思いますよ。
私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。
対面だと話しにくい、という方に好評です。
よろしくご検討くださいませ。
応援しています!
==================
自分らしく生きたいあなたを応援していきます!
☆スカイプを利用したグループセラピーを始めました。
全国どこからでも参加可能です!
☆しあわせらぴすと☆
森田 えつこ
http://openingheart.net/
http://ameblo.jp/london-seikatu/
お問い合わせお待ちしております。
いつもありがとうございます。
==================
回答日時:2010年8月 7日(土) 08:09 JST
・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。
こちらのプロも相談受付中です。
悩み辞典は、安心して登録・相談できます。
※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。
※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。
※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。
※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。
※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。
お返事ありがとうございます☆
学校の保健の先生わ 「お悩み相談」という企画を
毎月1回やってくれますが・・・
何故かそれに参加しようと思えないんです。
何か信じれない訳ではないんですけど・・・泣
私わ えつこさんの紹介してくれた番号に
電話してみようと思います。
いますぐってのは 気持ちの整理などで
出来ないと思いますが・・・
電話を通して マイナス思考を直せていけたら
いいなぁ~と思います!
お返事本当に本当にありがとうございました♪
| 10代/女性 | コメント投稿日:2010-08-07 |