今が人生の転機ですね。よい兆しです。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

0014さん、はじめまして。心理カウンセラーの渡辺です。

ご相談、拝見させていただきました。
最近、情緒不安定なのですね。発想がネガティブで、深刻に考えすぎてパニックを起こしてしまうことがおありなのですね。
そして、これまでも、何気ない言葉に傷ついてしまったり、必要以上に思い込んでしまうこともあったということ。とても辛かったでしょう。
そして、今回、その過去をひも解いて、見つめなおし、じぶんの傾向、ヒントに気づいたのですね。
思い出すのは辛かったでしょうが、それを冷静に客観的にとり出す作業をされたこと、大変よいことだったと思います。

００１４さんの言うとおり、あなたはとても感受性の強い方です。
言い換えれば、感受性が豊か。感じる力が他人よりも大きいのです。
そして、想像力も豊かですね。目の前に起こってもいないことをいろいろと想像してしまうので。
そして、とても繊細な心の持ち主だとも言えます。
とても純粋で、それがゆえに傷つきやすいのだと思います。

感受性が強く、傷つきやすいというと、悪いことのように思いますが、物事には両面があり、必ずよいところも持ち合わせているものです。

あなたは、過去のことも含めて、今回のことで、自分自身の感受性の強さに気づきました。その気づきこそが、これからの人生を変える一歩です。

人間は感情の生き物ですので、感情をなくすことはできませんが、
それにおぼれてしまっては、パニックになってしまいます。
しかし、それを取り出し、客観的に見つめ、コントロールすることによって、パニックは無くなってきますよ。
とてもよい兆しです。今後も、その客観的な視点で、自分の感情を見つめてください。

もう１つ、あなたに知って欲しいことがあります。
人生は、人間の想像できる不安な出来事は決して起こらないということ。
人生の落とし穴は、人間の予想不可能なことばかりが起こるのです。
私も今までいくつかの落とし穴にストーンと落とされてきましたが・・・

なので、ネガティブな発想をするのは自由ですが、それにおびえる必要は全くありませんよ。

もうあと少しで梅雨明けですね。
0014さんの心にも、明るい太陽の光が差し込み、一日でも早く晴れやかな気分になることをお祈りしております。

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回答日時：2010年7月10日(土) 01:39 JST

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