相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:30代/女性
こんにちは。子持ち一人の主婦です。よろしくお願い致しますいくつかの悩みがあります。これらを解消するために自己啓発、リラックスする音楽、風水で運を良くするなど試してきました。少しは効果あるでき事もありました。自分の事なら改善できますが、夫など人は変えられないから困り相談しました。良いアドバイスをしていただけたらと思います。 夫についてです。 けんかが多い。子供ができてからは減りました。マイナスの言葉ばかりを言う。過去の嫌なことを関係の無い話題の時でももちだすこと。私も忘れられずもちだす。姑の嫌味や新婚生活邪魔された。親戚づきあい多く時間が無くストレスばかり。姑のことは悔しいけど、それでもずっと気を遣って仲良くしてきた今でも。夫は私が不満をもらしたらおふくろを悪く言うなと味方。これには慣れましたが問題は新婚生活から姑の攻撃、がきっかけでけんかが多かったせいでそれが今でも尾をひく。他には問題ないのです。改善を尽くして少しづつましになり数年かかり子供ができました。姑がうるさくしなければ
もっと早く子供産めたのにこんな歳になっちゃって。二人目も早く欲しいですが、機嫌が悪いとお前とは二人は大変、私の母が病死して産後一日目からずっと一人で育児してたので夫も家事で大変でした。その記憶もあり二人目に進めず。日本の育児制度に腹が立ちます。金でなく人手が足りないんだーと。マイホームも無理と前に進めず歳をとるばかりです。状況はこんな感じです。そこで先生にご相談です。1.夫婦円満になり過去を消し去り前に進むに何をどうしたら良いのか。気にしないこと。相手にしないこと。わかっていてもストレスでできない。誉めたり、ごちそう作ったりいろいろしてきました。2・ 自分の人生後悔ばかり、何の才能もないし、資格はあっても仕事にいかせず。家庭ぐらいは幸せにしようと頑張っても空回り。子供だけは二人とも可愛がってます。でも夫婦仲が悪くてはだめですよね。離婚はしたくないです。子供の為にも。だから頑張りたい。 3・ 部屋もおしゃれにしたくても時間が足りなく半端。夫に怒られる。産後太り。今まで痩せていて太りなよと言われてたのにダイエットに励んでいますが、夫に毎日太っていると言われ(でも太ってるレベルには入る程では無いです。夫も痩せていましたが太っている夫に言われるのもモチベーション下がります。
プラス思考の人ならいろんな事が成功すると思います。例えば子供を授かるのにもできるといいねとか、ダイエットにしても、たとえすぐ痩せなくても 痩せたんじゃないとか頑張ってるねと言う人ならもっと楽しいのに。
常に嫌味や批判を言う人がそばにいても気にしないで頑張れる方向にもっていきますが、姑、義姉、すべて
私に嫌味、妬みらしいですが。なんだか不満だらけになりましたが、自分の事は頑張ります。ダイエットなど。
このようなケースの場合どのように夫婦改善方法したらいいいでしょうか。姑のことも気にしないように趣味やってましたが、赤ちゃんがいると手芸など広げられず、田舎なのでウインドウショッピングも楽しめず、音楽鑑賞のみです。どうしたら楽しく夫と暮らせるでしょうか。お忙しいところ申し訳ございません。ならべく早く改善したいのでアドバイスお願いします。ありがとうございます。失礼致します。
30代/女性 | 日付:2010年7月14日(水) 18:14 JST | 閲覧件数: 3,670
はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪
欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが
一般的です。しかし日本ではなかなか
カウンセラーへたどり着く事はまだまだ少ないのが
現状です。
幸せな男女関係のためには何が必要なのか
あなたは本気で学びたいですか?
男女関係で成功するために必要なことは
何でもするだけの覚悟と意欲がありますか?
この覚悟のことをコミットメントと言います。
口では幸せな男女関係を望むと言いながら
良い方向に変わることに対してやる気のない人達も
数多く見てきました。男女関係は人生の中枢です。
この心理学はパートナーシップがベースの心理学です。
パートナーとの問題はお互いに同じ痛みを共有する
と言われています。
貴方が我慢している度合い、パートナーも我慢し
パートナーが我慢してる度合いだけ
貴方も同じように我慢していると部分が
きっとどこかにあるはずです。
この我慢と抑圧が現在の状況になっているという事です。
一方から見るとまるで自分だけが我慢しているかのように
見えてしまうのですが、心理学の現場では
これはまったく我慢の度合いが同じだという所で
>>不満を誰かに漏らす
それは夫が姑にというような方向になってしまっていますが
言葉が相手からまるで言われたように
自分自身も感じていきます。
我慢の度合いが強くなると言葉や態度や行動となります
喧嘩の度に本当は自分自身に対して●●しているという所に
「お互いがいかに我慢をしているか。」 という所に
気付いていくという所が大切になってくる。という所です。
最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、姑・夫の言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪
福屋 よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
回答日時:2010年7月16日(金) 19:40 JST
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こんにちは。悩みをきいてくださり、ご回答していただきましてありがとうございました。
先生の貴方が我慢している度合い、パートナーも我慢しているという文章にハット気づかされました。
ストレスなどがあると、自分ばかりが攻撃されてきたと思い、夫や姑に怒りをもってましたが、これからは、考え方を変え、相手も自分も許していこうと思いました。ありがとうございました。
| 30代/女性 | コメント投稿日:2010-07-17 |