自分の生き方を変える限りは、自分の手の中に。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
現場多忙により、お返事が遅れて申し訳ございませんでした。

この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪


心理学の現場で 「恐れ」（=Fear） をご説明させて頂きます。

心の中の分離感と自分自身を批判するような感情によって
心が萎縮しているような状態です。
恐れはエゴを作りエゴの主成分（恐れのベース）になります。

未来を考えれば恐れが出て来て
過去の事を考えれば罪悪感が顔を出します。
そして、どっちを向いても動けないような状況に
追いやられてしまいます。

さらに自分の未来の方向を見た時にさらなる惨めさを感じ
その幻想は自分の考え方でどんどん大きくなり
ネガティブな感情（喪失感・諦め・ダメな自分・無気力感）を
どんどん大きくしてゆきます。

恐れの感情というのは
自分一人では、ただ自分を抑圧していくだけです。
この感情を処理していく手段は自分一人では、
その感情を解放しクリアする方法は無いと
思って頂いても良いと思います。

そこで、カウンセラーを使って恐れ・エゴの２つの感情を
同時にクリアしていくと、この恐れの感情は
自分の人生を大きく動かすポジティブなエネルギーに
変えていく事が出来るというのがカウンセリングの醍醐味です。

また地域には家庭内の問題で
どうしても困った時に相談者になるのが
民生員や保護師の福祉課の方です。

問い合わせは区役所/市役所に
民生員の探し方をお聞きになられると良いと思います。

自殺予防・いのちのでんわ　0120-738-556


カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年8月 5日(木) 10:52 JST

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