そういう時期もあります。

川崎 ノブアキ

心理トレーナーのかわさきです。

ご相談有難うございます。

学校や社会に対しての不信感から
これまで楽しかった気持ちが一転して不安に変わったことによる戸惑いが
すごく感じられました。

仕事と家庭のバランスが上手く取れれば
本当に楽しい毎日を送れるでしょうね。
少しでも意識が変わり
良いサイクルを取り戻すきっかけを何かお伝えできればいいと思い
書かせてもらいますね。

さて気力をあげたいという思いですが、
一年を通して常にやる気をあげ続けるのは実は大変です。
バイオリズムというのもあるので、今は不調な時期だと思うことで
これまでと違う心の戸惑いも軽減できると思っています。

また女性の場合は、ホルモンの乱れも影響するでしょうし
自律神経の乱れも不安な気持ちにさせることもあります。
原因不明なことは、案外身体からのメッセージという場合もあるので
そちらのほうも気にかけておいてくださいね。


あなたの中の優先順位はお子さんなんだろうと思いました。
子どもの為に頑張る。
子どもの笑顔の為に動いていく。
だから今回の出来事は、身体に知らず知らずのうちに
ダメージを与えたのかもしれませんね。

だけども
どこかでまた同じことが起こるのではないかと思っていませんか？
今度起こったら、どのように対応していけばいいのか不安になっていませんか？
不信感がぬぐいきれていないから、安心できないのかもしれませんね。

しかし、こういう考えもあります。
子どもは日々あなたの知らないところで学習し成長していきます。
少なくとも、ショックを乗り越え前に進もうとしました。
次に起こっても、きっと乗り越えていくはずだと
信じることも、子どもには力強い後押しになりますよ。
今回乗り越えたことに対して、子どもさんの勇気を褒めてあげてくださいね。

このように、子どもさんは成長しようとしている傍ら
あなたが停滞してしまっている姿をみせることは
なんて思うでしょう？

子どもさんに、
どんなお母さんでいて欲しいか聞いてみたことはありますか？

親を経験するのは初めてなんだし、
子どもさんと一緒になって成長していけばいいのではないでしょうか？

その成長過程に、仕事の必要性が感じられたら
頑張っていけばいいと思います。
私はやる気がないのに、無理やりやる気をあげなくてもいいと思っています。

なぜなら、熱しやすく冷めやすいと書いてあったとおり
純粋に仕事にやる気がなくなったのかもしれません。
やる気がなくなったタイミングと同じ時期に、お子さんの
出来事があったので、勘違いしているだけで
仕事に対してやる気がないのを受け入れたくないだけないのもしれませんよ。

勝手なことを書いていますが、文章からしか分からないので
色々な視点で想像すること許してくださいね。

私は熱しやすくさめやすいのは悪いと思いません。
熱するくらい楽しかったものがあるということなので
もしやる気を取り戻したいのなら、
なぜ楽しかったのかを見つけて欲しいと思います。

当時は楽しく、今は楽しくないのは
何があったのか。

もちろん子どもさんの件もあるでしょうが
職場の中でどのような変化があり、どのような出来事があったのかを
見つめてみると本当の要因が見えてくるかもしれません。

案外些細なことがひっかかっているのかもしれません。
一度話しながら整理されるといいような気がします。
本当はご主人ともっと対話をされることを望んでいますが
それが難しいなら聴く専門家に話しを聴いてもらうとすっきりします。

ちなみに、現在こちらのサイトで期間限定で「止まり木」という
イベントを掲載させてもらっています。
もしよければ声を聞かせてください。
４０分間あなたのお話だけを聞き続けますので、
多少すっきりすると思いますよ。

長くなりました。

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回答日時：2010年7月31日(土) 01:55 JST

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