自分の人生は自分で変化させていく事が出来ます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪


Accountability（アカウンタビリティー = 自己責任という意味です。）

私たちに起きたことはすべて私たちの責任であるという原則。

どういう目的にしろ、あるレベルでは、周りで起きたことは
全て私たちが自分で選んだのだと認識すると
その理解を使って過去を変容する力が自分にあるとわかります。
被害者の立場でいるのではなく
過去を理解し手放すことが出来ます。
被害者でいるのは、心理学的には最も弱い状態です

心理学の現場で、現在の問題は過去の未処理の問題が
現在の問題として浮き上がっているという物の見方があります。

「つらい事や悲しい事に困った問題という事が起きている」
と言う事は、今までのやり方ではなく自分以外の考え方が
求められているという事です。
心の問題は全て色んな所にある誤解から生じているのです。

自分以外の考え方で、問題を解消し続けてゆくと
過去と現在への誤解が解け、新しい物の考え方（理解）が
もたらされます。

結果的に私達の過去は未来と同じように
より良い状態に向って物の見方次第で
現在の状況を楽に変化させてゆく事が出来ます。

今の現在が辛いという事はセラピーの現場では
「幸せな子供時代が無かった」
と感じたまま大人になってしまうと今の現在に
行き詰まりを起こし「自分の人生はもう前に進めない。」
という状況が誰にでも起きてくるという事なのです。

自分自身の「幸せな子供時代を持つのに遅すぎる事は無い」
という考え方がこの心理学にはあります。

自分の人生に起きているどんな問題も
自分の意欲次第で変化させていく事が出来るという事です。
あなたには、今の自分の状態を変化させていくという
意欲はお有りでしょうか？

心理学的なご説明のポイントは自分自身の中に
無価値観 という感情さえ処理してしまえば
今の状況から完全に脱却する事が出来ますよ♪

まずカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。


カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年8月 5日(木) 11:06 JST

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