自分としっかり向き合って改善しましょう

佐古 康弘

こんにちは。
ドタキャンはショックですよね。
特にめったに会えない彼ならショックが大きくて当たり前です。
それだけみぃらぶ さんが彼を想っている証拠です。
ショックを受けた時はそのショックをありのまま受け止めて数日落ち込む事も必要だと思います。
大きいショックを受けているのに無理してもショックは消えませんし増殖する可能性の方が高い。
寂しい気持ち、悲しい気持ちも素直に感じて友達などに慰めてもらう事も必要ですよ。

悲しみなど負の感情を発散したら今度は幸せだった時間を思い出しましょう。
今回会える事は出来ませんでしたが計画を立てたりわくわくする事が出来た。
楽しい幸せな時間も過ごせた事を忘れてはいけません。
もともと会える予定がなかったのですから今回の事がなければ楽しい時間もなかったのです。
みぃらぶ さんは楽しい・悲しいのある世界と楽しい・悲しいがない世界どちらが良いですか？
楽しい事があるから悲しい事もある。
辛い事があるから幸せな事がある。
恋愛とはそういうものですよね。
悲しみから逃げる事は恋愛から逃げる事でもあるのを忘れないで下さい。

みぃらぶ さんは彼とこれからも付き合っていきたいのですよね？
でしたら絶対次がある安心感をしっかり感じましょう。
期間が空いても今回立てた計画を実現できる日は必ず来るんですよ！

それを解っていてずっとショックが続くのならば原因は今回の事ではありません。
めったに会えない事への不満である可能性が高いです。
めったに会えない事を改善するには彼とよく話し合う事、少しの時間でも彼に会いに行く事が必要です。

彼の事を許しているとの事ですが自分の事は許してあげていますか？
彼の予定に振り回されてしまう自分。
彼のことを許してるつもりなのに怒っちゃうし泣いちゃう自分。
もっと彼に会いたい自分。
いろんな自分を許す事が出来なければ相手を本当に許す事は出来ません。
自分を許してあげているかも確認し、許してない自分は許してあげましょう。

彼にあった時は自分の気持ちをぶつけてみて下さい。
みぃらぶ さんは何も悪くないのですからいつも会うように接すれば良いんです。
ショックを受けたので辛い気持ちなのは解りますが会えた時に恐怖を感じるのはおかしいですね。
対人恐怖症があるのでしたら彼と会えない間に専門家と一緒に改善する事をお勧めします。

このプロに有料相談

回答日時：2010年8月11日(水) 13:53 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

佐古 康弘相談件数：688件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談 このプロに有料相談