受け入れてみてください。

川崎 ノブアキ

心理トレーナーの川崎です。
相談有難うございます。

体調が壊しやすく、長く働けないのに
周りから理解されないつらさを味わっているのですね。

心と体のバランスに苦しんでいるように感じました。
カウンセリングにも通院されたようなので、
私から何かお伝えする事があるのかどうかは分かりませんが
何か今後に繋がる事を願っています。

体に関しては、お医者さんにお任せしなければいけません。
一般的に心と体は密接に繋がっていると言われています。
しかしあなたの症状が、体から心に影響しているのか
心から体に影響しているのかはよくわかりません。

そのあたりは決めつけないで、
病院の先生と一緒に治療していってくださいね。

文章を拝見して感じた事は、
人に理解されようと期待しないでほしいという事です。

体の調子が悪く、すぐに体調を崩すというのは事実ですから、
本来なら一番人に理解してもらいたい事だと思っています。

だけど、人は「あぁそうなんだな」と頭でわかっていたとしても
あなたの事をずっと気にかける事はしないと思います。

特に相手の心に余裕がない時、
八つ当たりであったり、不満をぶつける対象があなたになってしまうのです。

それなのに、分かってほしいと
エネルギーをその部分に使い、無駄に心も体もエネルギーを消費するのは
もったいないと思うのです。

ですから、人に言われる事、
人には、わかってもらえないという事を前提にした生活を
心がけてもいいかもしれません。

人に分かってもらわないと意識した生活をすると、
あなたの中で知恵が浮かぶと思います。

体が弱いんだと受け入れたうえで、
きっとこの仕事をしたら疲れるかもしれない。
だからどうしよう。と先手を打った考えを持てると思います。


体調を崩しやすいから、
自分のペースでできる仕事を選ぶような意識を持つかもしれません。

命までは取られる病気ではないようなので
自分は弱いんだという事を受け入れたうえで
楽しんだ生活を意識してみてはいかがですか？

人とは違う、ゆったりとした生活を意識できる人になるかもしれませんよ。
人と比べず、自分を信じることから始めてみてください。

毎日つらい気持ちを持っているあなただからこそ
還元できるものもあるはずです。

それは何かをいつも意識し、あなたのペースで
誰かに喜んでもらえるものを提供できたらいいですね。

ゆっくりゆっくり。焦らずにね。

少し早いですが、お誕生日みたいですね。
よい一年になればいいですね。
ずっと気にかけています。

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回答日時：2010年8月21日(土) 16:15 JST

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