相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:20代/女性
始めまして。
はまちと申します。
突然で申し訳ありませんが会社での人間関係について相談させてください。
私の会社では三月に社員旅行があります。一度に全員で行くと仕事がストップしてしまうため二つの班にわかれて前半と後半で行くことになっています。
本当ならば私は同期で仲の良いAといきたいのですが、Aは今年いっぱいで寿退社をするため社員旅行には行きません。
他に何人か一緒に行けそうな人を考えたのですがその時期に産休にはいる可能性がある人や社長や営業さんと一緒に回る人だったりとなかなかいません。
そこで同じ課のチームで仲の良い先輩にくっついていこうと思ったのですが、この先輩Bとは同じ仕事をしているため違う班にさせられるだろうとみんなに言われました。
私の所属するチームは私と先輩Bと後輩C、同期のDで仕事をしています。
私とBとCは同じ仕事をしていてDは違う仕事をしています。しかしCはDの仕事もできます。
ので、班分けは自然と私とBが分かれることになります。だから私は「Bと行きたいからDの仕事を覚える」とみんなに言いました。
するとDが「ひどい、私は誰といったらいいんよ」と言いました。Dは私とBが絶対に分かれると思い、どちらの班になっても二人のうちどちらかについていけばいいわ!とのんびり考えていたのだと思います。Dのことは嫌いではないのですが、もし同じ班になれば部屋も一緒になるのでほぼ3日間ずっと24h一緒にいることになります。それははっきり言って精神的苦痛です。今の距離よりも近づくとイライラしてきます。
でもDも友達がいないので私がBと行くと一人になります。かといって私も一人になるのは嫌です。
みんなは同期なんだからDと行ったらいいと言います。正直私もBと行くと宣言したもののDが一人になるのがわかっているので可哀想だともおもいます。そしてDに酷いと言われてから余計にどうしたらいいかわからなくなってきいます。
今まで私が人見知りのせいで会社での人間関係をうまく築けず、こんなことに悩む破目になったことはわかっています。
心のどこかで自分を正当化しようとする自分に情けなくなり、こんなことで悩む自分の小ささにうんざりします。
家で勉強していてもしばらくすると、この問題が頭をよぎって集中できなくなります。
本当は仕事を頑張りたいと思っていた時期だったので、できれば辞めたくはないのですが、悩むことにも疲れてきたので限界がきたら会社をやめようと考えています。
もし、良いアドバイスがあれば宜しくお願いします。長々と失礼しました。
20代/女性 | 日付:2010年8月21日(土) 18:21 JST | 閲覧件数: 2,406
はじめまして、福屋 よしみです。
現場多忙により、お返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪
まずカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
さらに自分の未来の方向を見た時にさらなる惨めさを感じ
その幻想は自分の考え方でどんどん大きくなり
ネガティブな感情(喪失感・諦め・ダメな自分・無気力感)を
どんどん大きくしてゆきます。
恐れの感情というのは
自分一人では、ただ自分を抑圧していくだけです。
この感情を処理していく手段は自分一人では、
その感情を解放しクリアする方法は無いと
思って頂いても良いと思います。
そこで、カウンセラーを使って恐れ・エゴの2つの感情を
同時にクリアしていくと、この恐れの感情は
自分の人生を大きく動かすポジティブなエネルギーに
変えていく事が出来るというのがカウンセリングの醍醐味です
カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪
福屋 よしみのHP
(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
回答日時:2010年8月27日(金) 14:50 JST
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お返事ありがとうございます。
自分で考え込まないほうがよさそうですね!ありがとうございました。
| 20代/女性 | コメント投稿日:2010-08-28 |