まずは信頼できる相談機関に行かれては

太田 慈子

瑛羅様

御質問の回答がとても遅延してしまいました事を心からお詫び申し上げます。

10代という年齢で、急に涙が出たり、何かがつまらないと感じられたり
という経験は、さぞお辛い事と思います。

相談を頂いてから、少し時間が経っていますが、今でも状態は続いているのでしょうか。素早く回答できなくて本当にごめんなさいね。


★さて、ご質問の回答ですが、相談文を読ませて頂く限り、抑うつ傾向時に出る症状を感じていらっしゃると思いました。
具体的に言うと、

>>最近妙に夜中急にテンション下がるんです。。

>>そして急に涙が出たり、マイナスにしか考えられなかったり、結局自分は駄目な
>>人間なんだ。死にたいなどと色々考えてしまいます。

>>ここ最近何もかもがつまらないと思い始めて、結局これは何なんだろう？と思っています

さぞやお辛いことと思います。


鬱病の判断基準は多様な面もありますし、抑うつ傾向にある場合も含めると更に多様さを深めます。今、お辛い時期を迎えていらっしゃるようですから、もし続いているのなら医療機関（精神科だけではなく心療内科等も含む）に受信される事をおすすめ致します。医師の方に話を聞いてもらい、薬物療法他適した治療法を受けられる事で早期回復に繋がる事が多いからです。

★ただ、まだ年齢が１０代という事で、ご両親に説明する事を躊躇っている文面がある事が気になります。確かに、１０代の娘さんが精神科にかかる事をご両親に伝える事はかえってストレスになる要因になりかねません。精神科よりも心療内科の方が敷居は低いと思いますので、お近くの心療内科等でも良いかもしれません。

もしメンタル的な医療機関にかかるという事事態に抵抗を感じていらっしゃるのであれば、カウンセリング等を受けられるのも良いかと思います。また宣伝をする訳ではありませんが、私の方でも安価で電話やメールでの相談を受け付けていますので、ご相談ください。カウンセリングや医療機関の手前にあって、そうしたとこへの抵抗を薄くする役目を担えばと思って活動しています。

★うつ的傾向というのは、一日の一部に落ち込んだりする事からはじまる場合も少なくありません。ですが早期発見・治療で効果が出る事も証明されています。大変苦しい思いをされたかとは思いますが、苦しさを和らげる方法が全く確立されていない世界ではありませんので、無事に良策と瑛羅 様が出会い、お元気になられる事を心から願っております。

回答日時：2010年9月19日(日) 01:03 JST

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