相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇
ご相談者:50代/女性
不安な心
いつも悩み辞典の他の先生に何度かご相談しています。今回はじめまして・・・
娘のことですが、経過を話すと長くなりますので、簡単にまとめます。去年4月から
1人暮らし就職で色々あり、7月にうつ病と診断リストカットもあり、今年1月~実家にて静養、静養中、夜中に死にたいと家を出て行ったりしていましたが、6月頃から落着き始めバイトを始める。でも落ち込んだ時は、バイトにいけず7月末に支えてくれていた彼にふられ、バイトをやめる。以前は誰にも相談出来なくて1人で悩んでいたので、うつになってしまったけれど、今は相談して、支えてくれる友達が出来たので、大丈夫と言う。
通院も1月からしています。実家と友達に会いに行く為に4時間かかり、合いたい時に話したい時にすぐに合えないので、合えるように東京ですが、戻りたいと言うので、主治医に相談して、紹介状を書いていただくことで、解決はしたのですが・・・実家静養中も何度も東京に行っていました・・・その都度東京についたら、友達の家についたら、と連絡をくれるように頼みました。そうしないと私が不安で心配で・・・娘にとったら、ストレスなのかともおもってはいますが、昔から心配性は娘も承知しているので、結構まめに連絡をくれていました。今、東京に行っているのですが、メールをしても返信がありません・・・
どーしようもなく不安にかられてしまいます。何が不安かは分かりませんが・・・
電話しても良いのか・・・悩んでいます。信じていないわけではないのですが・・・
何でこんなに不安で心配になるのか自分でもわかりません・・・どうしたら良いのでしょうか・・・
50代/女性 | 日付:2010年8月26日(木) 16:58 JST | 閲覧件数: 2,700
さーやさん、はじめまして こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お嬢さんのことが心配で不安にかられてしまうのですね。
お嬢さんのうつ病の経緯などを拝見していると
心配になるのは当然だろうなと感じますが・・・
後半部分を読んでいて
もちろん、お嬢さん自身の心の問題もあるのでしょうが、
さーやさん自身も何か心の問題を抱えているのではないか
という気がしました。
不安にかられてしょうがないのはお嬢さんの問題というよりも
さーやさんご自身の問題からくるのではないかな
という気がするのです。
そこで、さーやさんご自身が
カウンセリングを受けてみることをおすすめ致します。
さーやさんの不安にアプローチするには
フォーカシングという心理療法がよいと思いますので
お近くでフォーカシングのできる
いいセラピストをお探しになってみてはいかがでしょうか。
ちなみにフォーカシングがどのようなアプローチかは
私のホームページに説明を載せてあるので
一度目を通してみていただければと思います。
さーやさんがご自身の状態を安定させて
お嬢さんとより良い関係を築いていかれることを願っております。
心理カウンセラー 大岳龍昇
回答日時:2010年8月27日(金) 19:24 JST
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ありがとうございました。フォーカシングですね。調べてみます。
| 50代/女性 | コメント投稿日:2010-08-30 |