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不安な心

ご相談者:50代/女性

不安な心
いつも悩み辞典の他の先生に何度かご相談しています。今回はじめまして・・・
娘のことですが、経過を話すと長くなりますので、簡単にまとめます。去年4月から
1人暮らし就職で色々あり、7月にうつ病と診断リストカットもあり、今年1月~実家にて静養、静養中、夜中に死にたいと家を出て行ったりしていましたが、6月頃から落着き始めバイトを始める。でも落ち込んだ時は、バイトにいけず7月末に支えてくれていた彼にふられ、バイトをやめる。以前は誰にも相談出来なくて1人で悩んでいたので、うつになってしまったけれど、今は相談して、支えてくれる友達が出来たので、大丈夫と言う。
通院も1月からしています。実家と友達に会いに行く為に4時間かかり、合いたい時に話したい時にすぐに合えないので、合えるように東京ですが、戻りたいと言うので、主治医に相談して、紹介状を書いていただくことで、解決はしたのですが・・・実家静養中も何度も東京に行っていました・・・その都度東京についたら、友達の家についたら、と連絡をくれるように頼みました。そうしないと私が不安で心配で・・・娘にとったら、ストレスなのかともおもってはいますが、昔から心配性は娘も承知しているので、結構まめに連絡をくれていました。今、東京に行っているのですが、メールをしても返信がありません・・・
どーしようもなく不安にかられてしまいます。何が不安かは分かりませんが・・・
電話しても良いのか・・・悩んでいます。信じていないわけではないのですが・・・
何でこんなに不安で心配になるのか自分でもわかりません・・・どうしたら良いのでしょうか・・・

50代/女性 | 日付:2010年8月26日(木) 16:58 JST | 閲覧件数: 2,700

『不安な心』  への回答

心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係) 大岳 龍昇

さーやさん、はじめまして こんにちは。
ご相談ありがとうございます。

お嬢さんのことが心配で不安にかられてしまうのですね。
お嬢さんのうつ病の経緯などを拝見していると
心配になるのは当然だろうなと感じますが・・・


後半部分を読んでいて
もちろん、お嬢さん自身の心の問題もあるのでしょうが、
さーやさん自身も何か心の問題を抱えているのではないか

という気がしました。



不安にかられてしょうがないのはお嬢さんの問題というよりも
さーやさんご自身の問題からくるのではないかな

という気がするのです。


そこで、さーやさんご自身が
カウンセリングを受けてみることをおすすめ致します。


さーやさんの不安にアプローチするには
フォーカシングという心理療法がよいと思いますので
お近くでフォーカシングのできる
いいセラピストをお探しになってみてはいかがでしょうか。


ちなみにフォーカシングがどのようなアプローチかは
私のホームページに説明を載せてあるので
一度目を通してみていただければと思います。



さーやさんがご自身の状態を安定させて
お嬢さんとより良い関係を築いていかれることを願っております。



           心理カウンセラー   大岳龍昇

回答日時:2010年8月27日(金) 19:24 JST

ありがとうございました。フォーカシングですね。調べてみます。

| 50代/女性 | コメント投稿日:2010-08-30 |

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心理カウンセラー(うつ病・うつ状態・人間関係)
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