デットゾーンはカウンセリングで今の状況から抜け出す事は可能です♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです。
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



心にはメカニズムがあります。

貴女のいるステージ（心の場所）は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという（死の層）にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
（破壊的な行為とも呼べます。）

心に詰まった感情（辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ）の
１つ１つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。

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この意識のステージでは
自分のハートに刃物を突きつけてしまっているような
状況ですので、破壊的な行為がさらに進むと
その刃物は現実的なレベルへ表れてきます。

目の前の人への暴力のような形で
破壊的な行為として表れて来る
（リスト・ボディ・アームカット等）
というのが意識の説明です。

この時には相手の事を理解するという事も大切ですが
まず自分自身の今の状況を理解するという事が
何よりも大切な事になってきます。

まず、貴方自身が一生懸命やってきた事・がんばってきた事を
誰かに認めてもらうのが大切だという事です。
その誰かというのがカギでもあります。
お友達レベルの方に聞いてもらうだけで
貴女の気持ちがクリアになるのか
それともカウンセラーなのか。
（自分の人生で起きた全ての問題を
クリア出来ている人）

どちらの人に聞いてもらうのが良いか
貴女の選択すべき箇所です。



そしてカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


福屋 よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年9月 3日(金) 18:03 JST

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