[悩み辞典：回答＆相談]うつ患者の家族はどうすればよいでしょうか？

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2024年11月22日（金）

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回答プロ：心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係）大岳龍昇

うつ患者の家族はどうすればよいでしょうか？

ご相談者：30代/男性

はじめまして。
妻が軽いうつ病と診断されました。
思い当たる原因は、①職場の人間関係→職場で唯一の非正社員である妻は、いつの間にか疎外感を持つようになり、数ヶ月前にちょっとしたトラブルもあったようです。また、今まで職場では綺麗どころとして、比較的チヤホヤされてきたようですが、昨年入社した新入社員に取って代わられた事も、かなり面白くないようでした。②家庭内での気疲れ→現在子供はいませんが、私の母と同居しており、かなり気を遣って生活しています。③生活の閉塞感→ここ数年、私は資格試験の勉強をしておりますが、なかなか合格できず、安定した収入も得られないままで、33歳という年齢でありながら、生活も良くならず、かなり閉塞感を感じているのではないかと思います。経済的な理由で、子供をつくれないことも彼女を追い詰めているかもしれません。④妻自身の体調→子宮内膜症を患っているせいもあり、体調が優れない状態が続いています。
自分にも相当責任があると思いますし、何よりもまた妻と笑って過ごしたいので、何とか彼女を救ってあげたいのですが、どうしていいものか少し混乱しています。
私に出来ること、気をつけるべきことを教えていただけませんでしょうか。
また、妻の希望で、私の母にはうつの事は話していませんが、それでいいのでしょうか。

30代/男性 | 日付：2010年9月 5日(日) 20:43 JST | 閲覧件数: 3,297

『うつ患者の家族はどうすればよいでしょうか？』　　への回答

心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係）大岳龍昇

ジョニ丸さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。

奥様がうつ病になられてしまったのですね
おつらいお気持ち
なんとかしてあげたいというお気持ちが伝わってきました。

私のところにはご夫婦でやってこられるクライアントさんもいらっしゃいます。

ご主人がうつの場合もありますし、
奥様がうつの場合もあります。

たいていは、最初にお二人いっしょにお話をお伺いした後
うつの方のみとセッションすることが多いです。

まれに奥様がご主人にいっしょにいてほしいと希望されて
お二人いっしょに受けられることもあります。
その場合だとご主人のお仕事が休みの日（土日）
にセッションをすることにしていますね。

私がご家族の方とお話しをするときには

『ツレがうつになりまして』
『その後のツレがうつになりまして』
（細川貂々著　幻冬舎）

『ぼくのオカンがうつになった。』
（佐口賢作著）

をおすすめしています。
両方ともご家族の立場から描かれたうつ病のマンガで、
読みやすいですし、家族としての接し方がわかりやすく描かれています。

それと、本人によるうつ病体験記である

『うつ病記』
（こばやしたけはる著）

も読みやすくてわかりやすいマンガです。
よろしければ、参考にしてみてください。

お二人でいっしょにカウンセリングを受けることにも
効果があると思いますので、お近くで信頼のできる
カウンセラーを探してみられるのもよろしいかと思います。

住んでいるところによっては信頼のおけるカウンセラーを
ご紹介できる場合もありますで
ホームページを見て、私にお電話をいただいてもだいじょうぶです。

お母様に奥様のうつのことを話すかどうかですが、
本来はご家族の方に理解しておいていただくのがベストですが、
ご本人のお気持ちが大切ですので
ご本人が納得してからお話されるのがよろしいかと思います。

ジョニ丸さんと奥様が、再びいっしょに
笑って過ごせる日が来ることを願っております。

　　　　　心理カウンセラー　　大岳龍昇