不登校　行きたくない気持ちは心のサイン

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。
学校に行く事ができず、苦しい思いを抱えていらっしゃるんですね。
「自分の思いがわかりません　なんで学校に行きたくないのか」
きっと、自分の何かがサインを出しているんですね。
Ｅさんは学校は行かなければいけないと思っていて、このサイトに相談してくれました。
「家族に迷惑をかけっぱなしで嫌です」と家族の事を思いやる気持ちも持っていらっしゃる。
Ｅさんにとって、学校に行けないことは、怠けているわけでも甘えているわけでもない。自分の身を守る為に意味のある行動なのだと思います。
ですが、心の中のどの部分がサインを出しているのか、何に対して出しているのか、が分からないと解決は難しいと思います。
家族に迷惑をかけて辛い思いも、がんばれって言われて、がんばりたくてもがんばれない辛い気持ちも、ちょっとだけ横に置いておいて、自分の心と向き合ってみませんか？

無理して学校に行くとどうなってしまいそうですか？
学校に行かないでウチに居るとどんな気分がしますか？

メールカウンセリングなので、直接会話できないのが残念なのですが、こんな風に質問しながら、Ｅさんの気持ちの整理をするお手伝いをするのがカウンセラーです。
周りにカウンセリングを受けるチャンスはありませんか？
スクールカウンセラーや保健所の相談室など、探してみてください。
「だれにも打ち明けられない　ほかにもいろいろ思っていることがあります」との事ですが、知らない人だからこそ「こんな事言ったらどうなるかな」と考えることなく、思ったままを話せるのだと思います。
その上で、今まで抱えて来たのに見えてなかった荷物の存在に気付き、自分ではどうしようもないと感じる事があったら、私たちのカウンセリングもお役にたてると思いますので、覚えておいてください。

家族に迷惑をかけて辛い気持ち、よく分かります。
私の娘が不登校の時も、お昼ご飯を二人で食べながら、娘がＥさんと同じような思いを抱いているのが伝わってきました。
「学校は行かなくちゃいけない所だと分かっているし、楽しく通えるとどんなにいいか。。。でもどうしても行けなくてごめんね。」と。
Ｅさんのご家族は、きっと、ちょっと背中を押すつもりで「がんばれ」と励ましておられるのでしょう。
学校に行けなくなってまだ2週間。ちょっとだけ勇気を出して、自分の心に向かい合ってみてください。
きっと「自分の思い」が見えてきます。
そしてそこから、今よりハッピーになる為にどうしたいのか、考えていきましょう。
今はつらくて「自分なんていないほうがって思います」なのかもしれませんが、この辛さが自分自身に向き合うチャンスをくれたのだと考えてはどうでしょう？
私にもありましたが、きっと良いターニングポイントになると思いますよ。

Ｅさんの心が軽くなるよう願っています。

回答日時：2010年9月 9日(木) 23:49 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー・心理支援士

平間 正子相談件数：180件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談