恐れの感情を処理していきませんか♪

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



日常的にこのような問題があると
生活が大変しずらいとお察し致します。

心理的な場所から、このような状況の御相談をお答えする時に
ご相談者様が、非常に解りにくく理解しにくい事が何点か
出てくるかと思われますが、心理的な感情面からのこのような状況を
ご説明させて頂きたいと思います。



人の感情には、怖さ　があります。心理的には（恐れ）と呼びます。
恐れの感情という物は自分の、今までの抑圧や我慢を
ハートで押さえ込んで来た度合い、心のメカニズムでは恐れが生じてきます。

恐れの感情を処理してしまえば、現在から未来への
現状の変化という事が必ずあります。

しかし、私達はこのようなネガティブな感情の
処理の仕方を知らずにいる為に
現在を非常に生活しにくい状況を
まさか自分が作り出しているとは気付かず

周りの人を何とかしたいが・・・もしくは自分が
そこから移動する方が良いのではないか？

というのが一般的な物の考え方なのです。

恐れの感情の中には、自分の過去に大きな喪失感や
手に入れられなかった物を諦め、自分のやりたかった事全てを
心の中に押さえ込み、そして現在を生きにくくして
やる気の無さのような作用を作り出している
そんな心のメカニズムという物があります。

現在の問題は、過去に置き去りにしてきた問題が
今を作り出すという事です、心理学的には転移と呼びます。

この転移をこのままにしておくと、さらなる転移という
状況を引き起こし、現在は被害者になるストーリーの位置に
いらっしゃいますが、次のストーリーでは加害者になるという
ストーリーがあります。

心理的な側面から、まさかと思われるかもしれませんが
「どうして今このような状況が起きているのか？」
御自分の感情にフォーカスし、問題の根っこになっている
過去のネガティブな感情をクリアしていく事で
今の状況を変化させていくという方向への転換を
していく事が出来ます。

だからといって、1回のカウンセリングで
じゃあお引越しをしなくて良いか？という所には
繋がらないという事は十分有り得ます。

ここで、一番重要になるのはカウンセリングで
今の貴女の物の考え方や物の見方を変えていく事が
現在の状況と貴女自身を楽にしていく方向に
必ず結びつく事になりますよ♪



カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪


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(心のことや日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年9月13日(月) 15:21 JST

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