つながる感覚を思い出そう。

森田 えつこ

こんにちは。

大変お待たせいたしました。

このご相談をされた当時と
今の気持ちは何か変化があったでしょうか？


同じ相談をたくさんしていますね。

しかし、そのどれにもお礼のコメントがないということは
まだ解決していない、ということなんでしょうか。

誰に相談しても分からない、と書かれてありますが、
実際その通りなんですよね。

なぜなら、本当の答えは
あなたしか知らないからです。

他の人はその人の経験を通して
あなたに役立つかもしれないアドバイスを
してくれるかもしれません。

しかし、あなたにはしっくりこない。

あるいは、言われた通りに行動できない自分にイライラする。

言われたことを素直に受け入れられない自分が情けない。

などなど、回答を読んで
さらに混乱状態かもしれませんね。

なので、私の回答は
他のカウンセラーとは全く違う角度から
書いてみようと思います。


そもそもあなたは一人じゃありません。

「自分はひとりぼっちだ」と思い込んでいるのは
あなたの「思考」です。

物理的に一緒にいる誰かがいないと
自分は一人だ、と思ってしまいがちですが、
魂のレベルで見ると
そんなことはありえません。


話すのが苦手だと思ったら
相手の話をしっかり聴くことです。

しっかり聴くというのは
自分の考えを聴くことなしに
相手にだけ意識を向ける、という意味です。

こういう聴き方の練習を重ねていくと、
きっと「自分は一人じゃない」とわかる
瞬間があると思います。

話を聴くことを通して
つながれるんです、私たちって。

体はひとりひとり固有のものを持っているけど、
私たちは実はエネルギーでつながっています。

それを実感できたらしめたものです。


学校に友達がいなくて寂しいとのことですが、
まずは自然とつながる練習をしてみませんか。

今の状態だと
いきなり人を相手に練習するよりも
自然の方が優しいと思います。

何しろ、自然はすべてを受け入れてくれますから。

近くの公園でも畑でも、
リラックスできる場所に行ってみましょう。

しっかりと両足で立って、
そこで大きく深呼吸をしてみましょう。

風を感じてみましょう。

においを感じてみましょう。

光を感じてみましょう。

「ここにいる」という感覚を味わってみましょう。

これを毎日練習していくと
何かが変わっていくかもしれません。


私はスカイプ(電話)でのセッションを受け付けています。

対面だと話しにくい、という方に好評です。

よろしくご検討くださいませ。

応援しています！

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森田　えつこ
http://openingheart.net/
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お問い合わせお待ちしております。
いつもありがとうございます。

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回答日時：2010年10月23日(土) 01:19 JSTお礼のコメントを書く

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