心の骨折を放置しておくと、さらなるうつの転移がやってくるのは心のメカニズムです。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



心理学の現場では、うつは脳の病気というように
捉える考え方は無く。

「心の骨折」「心の風邪」または
過去に受けた心の傷から、我慢の時代が長い度合い
うつ的な症状が表れ始めると言われています。

食べるという事に対しても、意欲が必要になってくるので
うつ的な症状になった時には意欲が当然失われて
いきますので、自分の事が自分で出来なくなり
食べる事や作る事への意欲の無くなってしまう事

これは心のメカニズムから見ると、メカニズム通りの事が
起きているだけの事です。

民間のカウンセラーですので
病院や薬に関するお答えはいたしかねます。
私自身が、自分の経験上ですが薬や
サプリメント（補助食品）などでうつが軽減したり
する事はありませんでした



ハートブレイクに苦しんだ後、うつに陥ってしまう事がよくあります
うつとは過去の手放しを拒否した場合に陥るかんしゃくのことです。

その特徴は、何も信頼できなくなること・暴れたりしていまう事（怒り）
未来が信じられなくなることが言えるでしょう。

まるで人生ゲームの脱落者のように思えてしまうような
激しい苦悩と無価値観に見舞われてしまい
生きる気力をどんどん失ってしまう時期なのです。

罪悪感や執着を手放すか、それらを癒さない限り
うつはどんどん容赦なく襲いかかってくるでしょう
多くの場合、私達はこの状態から抜け出さないと
自分のうつにさえ気付く事ができません。

現状は過去の心の痛みの再発。そしてうつの転移と呼びます。



１４年前の私も貴方のように精一杯やってきても
「どうせ人に理解してもらえない・・・」 とか
自分が大嫌いで明るかった私は夫の他界と同時に
非常に破壊的で攻撃的な根暗な私でした（笑）

しかし、この心理学に出会い、夫の死により
私のハートにぽっかりと穴が空いて、生きる気力を
失ってしまった過去の体験により
自分以外の物の考え方や生き方を学び
現在の私自身の輝きや魅力
そして幸せと成功を手に入れました。

心理学というのは、学問と言われていますが
私の学ぶ心理学は心理学と恩恵が結婚したような物だと
言われています。

考える事よりも、感じる事を。そして
日常的に自分の生活にスパイスやエッセンスのように
落とし込んでゆく物です。そして使い込んでいくものです。

貴方に準備が出来たら、貴方に合うカウンセラーのドアを
ノックされて見てはいかがでしょうか？

「心のドアには、外に取っ手が無い」といわれています。
心のドアを開けられるのは、貴方からです♪

最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。



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現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください♪


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(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年10月25日(月) 18:10 JST

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